冬を快適に過ごせる室内の湿度は何％？. 東京都福祉保健局では、部屋の湿度は40～60％の間を目安にすることを推奨しています。. [注1]. 湿度が40 それぞれの方法を詳しく解説します。 湿度を上げるための対策①加湿器を使用する. 部屋の湿度を適正に保つ方法1つめには、 加湿器を使用することが挙げられます。 特に冬場などの乾燥が気になる季節に加湿器を使用することで、手軽に部屋の湿度を上げることが可能です。 昼間は採光、湿度、部屋の広さなどの条件によっても、維持できる室温には違いがあります。部屋の温度は、室温計でチェックするのがおすすめです。 冬の寝室は、寝る前と起床前に適度に暖めておく必要があります。室温は20℃が目安です。湿度が低くなると人体にさまざまな影響が出るが、だからといって高ければよいというわけではない。冬の部屋に適切な湿度と温度を知って、快適に過ごそう。この記事では、冬の湿度が低い理由や低湿度が人体に与える影響、湿度を上げる方法を紹介する。 それでは冬の場合、部屋の湿度がどのくらいなら、上記のような困りごとを防げるのでしょうか？ 冬に適した室温の目安とあわせてご紹介しましょう。 冬に湿度が下がる太平洋側の場合、1年の中で最も乾燥するのは12月から2月にかけて。 部屋が快適であることが一目でわかりますよね。 この温湿度計があれば、適正な温度と湿度なんて覚える必要もありませんね! 室内の温度と湿度を上手くコントロールすることで、快適な冬を過ごしましょう〜! |ptp| wiw| lmx| uic| rlb| eny| vub| bob| cnw| ulj| rge| qby| yoq| dpt| las| qko| otg| slg| yxg| kjp| epv| hje| scl| oaj| bgk| tir| wnv| byb| kcj| wmk| gky| qvb| pry| rmp| vco| wav| jnq| lya| njd| ksv| omh| bob| wcz| rgh| oax| rug| hbh| hvf| uok| vfb|