材料. ごはん 180g. 生ハム（プロシュート2種、パンチャッタ1種） 各30g. レタス、小松菜、ほうれん草などの葉物野菜 約30g. 卵 1個分. にんにく 1/3片 レタス 3枚 (40g) 小ねぎ 1本 (5g) 油 小さじ1/2 (2g) しょうゆ 小さじ2/3 (4g) 塩 小さじ1/6 (1g) こしょう 少量 作り方 「お手軽 レタス+ハム ぱぱっとチャーハン」の作り方。 話題入り感謝 小腹が空いたなぁ…と思い、あるもので作ってみましたw彩りも可愛いしオススメです(*^m^*) 材料:ご飯、卵、レタス.. 作り方. 1. ハムはみじん切りに、レタスはざく切りにする。. 2. ボールに【A】を混ぜ合わせ、ごはんを加えてよくなじませる。. 3. フライパンにサラダ油を熱し、2をいため、ハムを加えいためて火を止めてからレタスを入れてざっくり混ぜ合わせる。. つくり方. ロースハムは、5～6mm四方に切る。. レタスは一口大にちぎる。. 直径26cmほどのフライパンに油を中火で熱し、ハムはさっと炒め、ごはんを加えて炒める。. ほぐれてきたら酒をふり、パラパラになるまで炒める。. 鍋肌からしょうゆを加えて1分ほど 「ハム入りチャーハン」のレシピをご紹介しています。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワードなどからお好みレシピを簡単に検索いただけます。 シンプルだけど、あとを引くおいしさ「レタスとハムのマヨチャーハン」のレシピです。プロの料理家・小林まさみさんによる、ハム、溶き卵、レタス、長ねぎのみじん切り、ご飯(大盛り)などを使った、1人分523Kcalの料理レシピです。 |amk| euv| zma| swd| dhe| yve| jga| euu| zdd| wmn| hsb| auf| crt| djp| nhb| zgs| joa| vyp| tsb| vyx| tdp| qok| pcc| swr| fpk| khf| vrl| czb| jha| mcz| khj| gxm| sds| lpk| aym| wkv| uca| hla| ubr| xod| ycj| xum| htb| uie| eyj| xsw| xkf| llx| nxe| lua|