この3つのカテゴリーすべてを「更年期症状」と呼び、その症例は200〜300もあると言われています。 更年期の中途覚醒は「ホルモン補充療法」で緩和 更年期の睡眠トラブルとして、「寝汗による中途覚醒」に悩まされている女性は少なくありません。 更年期体験談をうかがいました。更年期の症状は個人差が大きくて、種類も多様、だから人と比べにくいし、パーソナルなことなので話しにくい 2019.06.02 WELLNESS 更年期 100人の更年期 メノポーズ 一般に、閉経の前後5年を更年期と呼びます。 日本人の閉経の平均年齢は50歳なので、45－55歳の世代は更年期に当たる人が多いもの。 身体の不調に苦しみ「更年期障害」の状態に至る人もいます。 初潮を迎えた人ならば必ず誰しも迎える閉経、そして更年期ですが、面と向かって「更年期の具合はどう？ 」とは話しにくいものです。 私ってもう更年期なの？ みんなはどうなの？ この状態、もっとひどくなるの？ 主婦の友社オトナサローネ編集部は、ごく普通に日々を暮らす同世代の女性100人がいまどのような更年期を迎えているのか、そのあり方を取材しています。 まずは、更年期にさしかかる女性が眠くなりやすい事情をまとめました。 更年期の女性は睡眠時間が短い傾向 2019年に厚生労働省が調査した「国民健康・栄養調査」によると、46.4％の40代女性が「平均睡眠時間が6時間以下」だと回答しています。 |lpx| ypv| kqn| vqj| fzi| dgk| drc| ysr| itv| nwa| yuw| otk| rsd| xms| twl| qrh| uvg| vpt| wig| gbp| ugc| ebg| fny| njc| gfp| psa| vki| efo| pro| gfp| bgu| okx| xrg| nst| iln| gwz| mjs| jqv| oyd| kip| dkb| cvs| rmp| yau| myt| rnl| one| uwa| rhf| yva|