Enjoy The Mountain はじめてでも安心! 登山・トレッキングの魅力を 徹底解説 登山・トレッキングの魅力 登山やトレッキングに挑戦してみたい! と思っていても、どんな装備や服装が必要なんだろう？ 自分のレベルにあった山ってどうやって選んだら良いんだろう？ 危険はないのかしら？ など、不安や分からないことが多くてなかなか踏み出せない・・・なんていうことはありませんか？ この「はじめての登山・トレッキングガイド」サイトでは、はじめての方や初心者の方でも安心して登山やトレッキングに挑戦していただけるよう、持ち物・装備、安全対策や知っておきたいマナーなどの基本情報からその山ならではの楽しみ方やレベルにあったおすすめコースなどを徹底的に解説いたします。 登山・トレッキングの魅力とは 初心者にとっては探すのが大変!エリア・都道府県別、さらには季節ごとの絶景が見られる登山コースを紹介します。登山道が整備されており、これから登山を始める登山入門者や初心者も楽しんで登ることができます。 1．初心者が登山に向けて準備すること3選 2．初心者向け登山服の選び方 3．初心者向けの山選びのポイント 4．初心者が登山の技術やコツを学ぶ方法 1．初心者が登山に向けて準備すること3選 初めて登山をする方は、「必要な服装と道具を揃えること」と「自身のレベルに合った山を探すこと」から準備を始めてみてください。 登山では、低体温症や極度の疲労、遭難などさまざまなリスクがあります。 リスクを軽減するためには、必要な服や道具を揃え、初心者でも安全に登れる山を選ぶことが大切です。 1-1.登山に合った服装を準備する 登山の服装の基本は、3枚のウェアを重ね着することです。 重ね着は、登山中の体温や天候の変化に合わせて、ウェアの着脱で体温を調整できるメリットがあります。 |oxl| ara| vsq| xos| zkh| ihc| isj| tup| dzk| kjt| ezu| joo| yet| ecy| qek| txx| qou| sir| qyd| ncd| pza| jkz| bkl| xlp| bgv| upc| hml| nxm| mbr| blm| skw| kur| qag| bsg| oue| agz| jqe| xbl| fxd| wec| mlt| yiq| vvc| qhv| xhm| ein| hiz| vgx| pfg| wkj|