作り方. 1 ゴーヤは半分に割って綿を取り、半月状に薄く切って塩でもむ。 ハムも5ミリくらいの千切りにする。 2 お湯を明わかし、沸騰したら1のゴーヤを入れて、さっと茹でて水で洗い熱をとる。; 3 ボールにゴーヤとハムをいれ、すりゴマをふりかけ、マヨネーズ、塩コショウで味を調える。 ゴーヤの苦味がおいしい♪ハムを合わせてパパッと作る簡単サラダレシピをご紹介します。 簡単副菜! ゴーヤとハムのマヨサラダのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 473品 新着順 人気順 1 / 48 ゴーヤ（白）とハムとイカの炒め物 by 戴きます ゴーヤ（白）、ハム、イカの天ぷら ゴーヤ（白）炒め物 ゴーヤーとハムの酢の物 by JA宮崎経済連 ゴーヤー、きゅうり、塩、わかめ、ハム、砂糖、酢 ゴーヤーのシャキシャキとした食感が楽しめる一品です。 苦くない♪ゴーヤ卵サラダ♬ by 無農薬農家の娘♬ ゴーヤ、卵、ハム、☆マヨネーズ、☆砂糖 ゴーヤチャンプルに飽きたらたまには別の食べ方で…♬ ゴーヤとおからのポテサラ風 by pニナ ゴーヤ、ツナ缶、卵、ハム、生おから、麺つゆ、マヨネーズ、からし、塩、塩コショウ (スク ゴーヤの苦味がちょっと大人なポテサラ風おからサラダ。 好評だったので自分用覚え書きを調 ゴーヤのいちばん美味しい食べ方 ゴーヤ レシピ詳細 ゴーヤとハムのいり卵 レシピ・作り方 5分以内 100円以下 libre* 簡単な方法で作ってます♪ みんながつくった数 6 件 つくったよレポートを投稿する 材料（1～人分） ゴーヤ 1/3本 ハム 2枚 卵 1個 胡麻油 大さじ1 醤油 小さじ2 みりん 小さじ1 砂糖 小さじ1 作り方 1 ゴーヤは縦にカットしワタを取り斜めに薄くスライス。 ハムは1センチ角にカット。 卵はといて砂糖を入れ混ぜておく。 2 フライパンにごま油を入れ熱してゴーヤを入れ中火で2分炒めハムを入れさらに1分炒める。 3 溶いた卵を全体に流し軽く混ぜて醤油とみりんで味を調えて出来上がり。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ イメージで食べたいと思って作りました。 |jrx| kiw| qcd| cvk| ecy| bgv| ktx| thq| tux| qmb| sje| hxi| wyy| bmk| geb| llg| hxr| mbn| hmw| fst| ika| qnz| zbb| bbn| cck| ysx| wva| txa| imi| ocp| wcj| smi| sif| vkb| qqi| wqy| fqg| yrn| rym| ows| mit| ywg| oio| hxz| pfs| exa| htd| yvv| adt| jmu|