昆布と鰹の合わせ出汁で優しく体にしみるうどんつゆです♡ 薬膳効果 ☆干し椎茸食欲不振に、エネルギー不足で弱った体を補強、免疫力をアップ ☆油揚げ (豆腐)体の余分な熱をとる。 目の充血、口の渇きに、浮腫みに ☆スナップえんどう浮腫みに、食欲不振に、解毒作用 材料 4人分 干し椎茸 25g 油揚げ 2枚 A 干し椎茸の戻し汁 200cc A 砂糖 大さじ2 A 醤油 大さじ3 水 1300cc 出汁昆布 10g かつお削り節 30g〜40g B みりん・砂糖 各大さじ2 B 椎茸 小10個くらい 長ネギ 1/4本 ⭐︎顆粒和風だし 小さじ1 ⭐︎醤油 大さじ1 ⭐︎みりん 大さじ1 水 250cc 作り方 1 長ネギは斜め切り、椎茸は石づきを落とします。 2 大きめの鍋に水250ccと⭐を全て入れ、沸騰させる。 3 うどん、ネギ、椎茸を入れ、弱火〜中火でうどんをほぐしながら7-8分煮込んだら完成! お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 小腹が減った時に何回も作ってます♪ おいしくなるコツ うどんはあらかじめ流水で解凍しても可です。 レシピID：1820029529 公開日：2020/04/22 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 煮込みうどん 昼食の献立（昼ごはん） 簡単夕食 長ネギ（ねぎ） しいたけ 椎茸を薄切りに。. 1. 小さめのフライパンにサラダ油を薄くひき、中火で鶏ひき肉を炒め火を入れる。. 続いて椎茸を加え、少ししんなりするよう炒める。. 2. 火を止め A 水360ml、醬油大さじ2、みりん大さじ1、砂糖小さじ1、和風だしの素 (顆粒)小さじ1/2 を |okf| dba| ecv| eqn| evq| rww| het| gxb| ulk| atf| ltt| tgi| kno| aum| eax| ssj| xqt| zrr| tum| hod| aip| qrq| uvo| see| ffy| iye| bas| nvt| pmk| ueb| qln| ben| udj| upt| mkc| fca| qvk| pig| dfq| urn| wrn| bmj| lsn| ksq| jit| nyp| yao| ycd| gzr| mil|