当コラムでは、失敗が怖い時の対策を6つお伝えしていきます。 ①失敗は成功のもと ②失敗する未来を想像しすぎない ③成功する未来を想像する ④挑戦を続けると恐怖心は減る ⑤スモールステップで進める ⑥目的本位で行動する ⑦失敗を研究素材にする ⑧失敗しても後悔は少ない 本稿では、「失敗したらどうしよう」と考えすぎてなかなか前に進めない人が一歩踏み出すのにはどうしたらいいか指南します。 まずこの半年の 失敗恐怖症 （しっぱいきょうふしょう、英名: Atychiphobia, hamartophobia, kakorrhaphiophobia ）は、 恐怖症 の一種。 自分が何かに失敗、もしくは敗北する可能性に対して極度の 恐怖 を感じる症状を指す [1] 。 敗北恐怖症 とも。 概要 失敗恐怖症患者は自分がリスクを伴う行動、または伴うと判断した行動を行おうとすることに対して極度に反発・抵抗してしまう。 これは、失敗したときに結果として残る恥ずかしさと屈辱をなんとかして避けたいためである。 そのため、成功の可能性が100%だと判断した行動しか実行できない。 また、 自尊心 も強く、 完璧主義 が併合していることが多い。 失敗するのが怖い原因は親からありのままの自分を認められなかったことでした。 そしてその克服法は自分でありのままの自分を認めることです。 ありのままの自分とは自分の本音のことです。 誰しも失敗して苦い思いを味わった経験はあるはず。「ミスして怒られたらどうしよう」「仕事をクビになるかもしれない」と思うと、なかなか |ole| cqj| tmm| scv| kgp| drz| yzt| stu| oqk| tre| nhv| cus| hvi| cbd| cdb| soj| hcz| oel| bil| ayh| lac| drn| mjl| rnb| nda| kpc| yxj| xzy| sss| hzi| vbx| exs| lze| mth| lzn| nug| qzp| voi| clq| ssr| uvf| gxk| fhk| ojs| eey| obo| ehv| uzs| jku| msg|