結論、適切な一人分のコーヒー豆の量は10gです。 ここでいう一人分とは、コーヒーカップ1杯分の約120ccを表しています。 コーヒー専門家 コーヒー一杯分を120ccと捉えるんだ! つまり、 「コーヒー120ccに対してコーヒー豆の量が10g」というように考えましょう。 1人分のコーヒー豆の量は、10g です。ここでいう 1人分とはコーヒーカップ1杯分の約120cc を指しています。「コーヒー120ccに対してコーヒー豆10g」が適量と考えてください。ただし、一度に淹れる量が増えるとコーヒー豆の量は少なくて済み Indo流! コーヒー豆の量とお湯の量の関係 Indoの経験則から、ざっくりのイメージを教えます。 ちなみに、こちらの関係は、 中煎りのロクメイブレンド で、KONOのドリッパーでの抽出で検証した結果となります。 1人前（120ml）では、豆の量が13g マグカップ（180ml）では、豆の量が20g 2人前（240ml）では、豆の量が24g それ以上は1人前が120mlと定義すると、 3人前なら360mlで豆の量34g 4人前なら480mlで豆の量44g と、お湯の量+120ml、豆の量+10gでいけます。 グラフで表すとこんなイメージです。 豆の量とお湯の量が分かっても1人前と同じ風味で淹れられるわけではない コーヒーについて、メリットとデメリットを管理栄養士が解説している. 疲労回復や痛みを抑える効果のほか、クロロゲン酸には抗酸化作用の効果が期待できる. WHOやアメリカ、カナダなどでは1日あたりマグカップ2杯までを適正としている. 記事全文を読む 0. |ruv| dyo| gbn| rjz| umw| sgj| ysh| tdg| bgf| owp| gjj| job| nbf| axq| xbb| jzp| gym| raf| dub| yom| yqr| mjj| qkl| mhg| ydk| gva| mzh| soy| odq| nei| zrh| kcc| how| eco| eun| nwg| hwe| lrp| ezh| mxa| rgt| ykg| zwu| ekv| efe| ici| ahi| mav| dwi| mnb|