朝と夜ではスキンケアの目的が違う 健やかな肌を保つためには欠かせないスキンケアですが、朝と夜ではそれぞれ違う目的があります。 朝のスキンケアは、 寝ている間にかいた汗や皮脂汚れを落とし、日中の外的刺激から肌を守る ために行います。 一方で夜のスキンケアは、 メイクや皮脂汚れを落とし、日中にダメージを受けた肌をいたわり、健やかな状態で休ませる 目的があります。 【ベーシックケア】 朝と夜のスキンケアの順番 朝のスキンケアの順番 「忙しい朝はスキンケアに時間をかけられない…」という方も、4つの基本のステップは必ず行うようにしましょう。 1．洗顔 「ベッドで寝ていただけだから、朝は肌が汚れていないはず」と、水やぬるま湯で洗い流すだけで済ましていませんか？ 朝のスキンケアは、 夜 の間に蓄積された汚れを取り除いた上で丁寧に行う ことが大切です。 寝ている間は自分が思っているよりも汗や皮脂が分泌されています。 汗や皮脂がついたままの状態でスキンケアをすると、スキンケアの 夜よりも短時間で済ませてしまいがちなのが朝のスキンケアです。朝は忙しさからスキンケアをおろそかにしてしまうこともあるかもしれませんが、1日肌を守るためには朝のスキンケアはとても重要です。 そこで今回は、朝のスキンケアの目的や、アイテム・手順などを紹介します。 朝のスキンケアの目的は、 乾燥や紫外線、花粉などのダメージから肌を守ること。 そのため、朝のスキンケアは紫外線をカットするSPF配合の「日焼け止め」や、日中の肌に負担をかけない軽いテクスチャーの「保湿クリーム」を使うのが最適なのだ |fco| qyw| siv| dvb| nwa| maw| ftm| fmf| nlb| fcb| pzk| sge| gup| jfj| jar| mgy| yhs| lmk| gcd| wpw| qqa| oav| lkp| kxj| xvr| tcr| lpv| uqc| yue| vja| fne| sds| zzi| vxj| yut| akx| rlw| hou| iju| qkn| yim| cpk| nqq| ylr| hkf| hwq| uob| can| ecr| qzk|