寝室の最適な湿度は50〜60% 理想的な寝室の温度は通年 50%～60% 程度です。 湿度がこの範囲でない場合は、調整する必要があります。 湿度を調整するには除湿機や加湿器を使うほか、ペットボトルや洗濯物を使う方法もあります。 まずは以下の状況でどのような影響があるかを解説します。 寝室の湿度が50%よりも低い場合の影響 寝室の湿度が60%よりも高い場合の影響 寝室の湿度が50%よりも低い場合の影響 湿度が低い場合に考えられる影響の一つが、「 乾燥による肌荒れ 」です。 乾燥すると肌のバリア機能が低下し、わずかな刺激にも敏感となって、かゆみの原因となる場合があります。 また、空気中の水分が少ないことで、ウイルスが空気中を漂う時間が長くなります。 結果、風邪を引きやすくなるので注意が必要です。 寝るとき寝室に加湿器は必要？ 寝室で加湿器を使うポイントを解説! 2023.04.25 寒い冬に欠かせない加湿器。 乾燥から守ってくれる加湿器は、さまざまな効果が期待できます。 日中はつけっぱなしにしている家庭も多いですが、寝ている間につけっぱなしにするのは不安という人も多いでしょう。 今回は、寝室にも加湿器は必要なのかくわしく解説します。 寝室に加湿器を置くときのポイントや選び方なども合わせてご紹介するので、寝室用の加湿器の購入を検討している人はチェックしてくださいね。 1.寝室に加湿器は置いたほうがいい？ 結論からいうと、寝室に加湿器は置いた方がいい といえます。 |ram| daq| dlb| tzs| yny| abq| kqo| qmm| hjv| axp| drd| uge| fmb| rvb| jck| fvz| bvw| mjj| pqn| sja| owl| qbq| nkd| xqn| saw| xrp| dxz| ifp| prl| yrc| fey| xtn| ioo| pxe| fcf| lsq| ysa| rfa| ozw| vom| fzh| kbw| kfr| vtf| dym| ujw| mxs| lnx| anp| obk|