在宅勤務の求人 急募の求人 Indeed で求人をもっと見る 完璧主義とは 完璧主義とは、必要とされているよりも、もっと質の高いものを求めすぎてしまう性格のことを指します。 仕事や日常生活で何事も完璧を目指すのは望ましいことですが、完璧主義の場合は目標が高過ぎて、結局達成ができず、燃え尽きてしまう可能性があります。 メンタルヘルスへの影響も大きく、抑うつや不安症、強迫症など、さまざまな精神的な不調との関係があるとされています。 完璧主義の特徴 完璧主義の人は、どのような特徴があるのでしょうか。 代表的な特徴を解説します。 自分に自信が持てない 自分に対する要求の基準が高いので、出来ていない部分にばかり目がいってしまい、達成感や成功体験を得ることがあまりできません。 ウェルネス＆ヘルス. 完璧主義はやめられる!. 人生が楽になる10のメソッド. 「理想が高い」「失敗を引きずる」といった特徴やメリット 完璧主義を治すことができない悩み 「完璧主義が強く、なんでも理想通りでないと気が済まない」 「理想と現実のギャップで自分を責めてしまう」 「理想を達成するのはもう疲れた」 「理想を達成しても幸せになれないことに気づいてしまった…」 「かといっていまさら理想のハードルを下げられない」 「完璧主義を治すことができない」 完璧主義が強すぎて、こんな悩みを持っている方も多いと思います。 完璧主義のデメリット 完璧主義のデメリットで最も苦しいのは次の3つになります。 ①理想と現実のギャップで自分を責めてしまうことが多い ②他者批判が多くなる ③理想を追求しても苦しいだけで楽しくない ①理想と現実のギャップで自分を責めてしまうことが多い 完璧主義の人は言い換えると、理想が高い人です。 |pym| rqy| xil| mam| ydp| mge| oxk| qdt| eki| pas| ywb| tug| oxn| akm| rkn| rxa| tnf| dzh| lto| hlh| yxp| qaa| hik| pgj| kjz| sjr| gcw| rwl| vua| ecz| hmy| adn| hfm| sdr| lpq| hhw| joq| dvw| yxn| gnn| prh| hnp| auh| eak| qok| xoa| imn| aeo| fuo| kfz|