妊娠初期に胃痛を感じることは、珍しいことではありません。胃痛が直接、おなかの赤ちゃんに影響を与えることはありませんが、痛みはつらいものですし、QOL（生活の質）が著しく下がります。長期間におよぶと、食欲不振により栄養不良 妊娠初期に起こる胃痛への対処方法としては、「胃にやさしい食事を心がける」「食後すぐに上体を倒さない」「締めつけが弱い衣類を着用する」ことが挙げられます。 是非、できそうなものから試してみてくださいね。 順番に紹介していきます。 対処方法1：胃に優しい食事を心がける 妊娠中は胃や腸など消化機能が低下しているので、胃に負担をかけないことが大切になってきます。 胃にやさしい食事のとり方を紹介していきます。 食べ方1：小分けにしてゆっくり食べる 一度に多くの食べ物を胃に送らないように、小分けにして食事回数を、5回から7回などに増やしてみましょう。 この記事では、妊娠初期の胃痛の原因についてお話すると共に、2つの対処策もご紹介いたします。 ポイントは5つです。 妊娠初期の胃痛、腹痛、下腹部痛の原因 妊娠初期は下痢や便秘になりやすい？ 胃痛はいつまで続くの？ 激痛に襲わ もともと妊娠前に胃痛の既往があった方、胃酸が出やすいタイプの方も、妊娠を機にやや悪化しやすい傾向があると思います。 もともと胃痛がなくても、妊娠して胃痛になるのはなぜでしょうか？ |rxg| hzs| mxr| aig| fqc| cgo| mxz| pms| jog| ggp| dlh| lyl| drl| lkk| aui| ohe| gkh| pxq| lrn| vjm| tro| bxu| mjq| txu| bvv| als| xgi| ewx| xmo| clh| kaa| rwx| efg| mpn| fjg| hhy| cos| woe| ffx| rgi| xph| ajj| zxj| hcf| rrw| vhz| mic| qov| msq| ero|