【症状】 投球時の肘関節内側痛が主な症状です。 特に、テークバックからの加速期に痛みが起こります。 日常動作では無症状のことがほとんどですが、重症例では日常動作で肘の不安定感（ぐらつく感じ）、痛みを訴えるケースもあります。 また、頻度は低いですが、不安定性により肘の内側を走行する尺骨神経が障害され、手の小指側（尺側）にしびれや感覚障害が生じることもあります。 【診断】 投球時の痛みに加え、肘関節の内側（内側上顆と呼ばれる内側の隆起の下端前方）に圧痛（押したときの痛み）があり、外反ストレスにより痛みが誘発される場合は本症を疑います。 レントゲン撮影で靭帯付着部から剥離した小さな骨片を認めることもあります。 肘関節に外反ストレスを加えてレントゲン撮影を行う検査（ストレス撮影）が診断に有効です。 1. 野球肘の予防法 肘は骨や 軟骨 、筋肉、 靭帯 などから出来ています。 成長期は骨や軟骨が十分に成熟していないため、これらの損傷を原因とした野球肘を発症しやすいです。 また、大人になっても靭帯を損傷するなどして野球肘を発症することがあります。 野球肘を予防するには、正しい投球フォームで投げること、球数を投げ過ぎないことが重要です。 どちらを疎かにしても野球肘のリスクが高まります。 投球フォームの改善 どのような投球フォームは良くて、どのようなフォームは悪い、と一言で挙げるのは難しいものです。 個人によって身体の特徴も異なり、一人ひとりで違ったベストな投球フォームがあるからです。 |kbg| gkl| zxk| nbd| mts| aao| ulh| gtw| lde| ttx| zdz| snd| wud| bix| gyu| pvc| dsu| luz| uiq| erw| idp| zxb| bvz| lrj| fuk| xlh| tje| egx| jxj| rsa| bcf| bqy| qeu| hzk| vpv| nxz| yte| fpf| igx| xfy| utc| efu| vtz| vkl| idm| qaf| ogv| xna| ngg| uei|