【30代後半以降で妊娠した人の生活習慣はどんなもの？】そんな疑問にお答えします。この記事では、30代後半にも関わらず、妊活期間が3か月以内、2回の自然妊娠ができた私の生活習慣9つを紹介します。ぜひ参考にしてみてください。 今回は、30代の妊活の方法や普段の生活で何を心がければいいのかをご紹介します。 30代が妊活を早く始めたほうがいい理由は？ 30代の女性が妊活を早く始めたほうがいい理由は、年齢を重ねるにつれて以下のような傾向がみられるようになるからです。 妊娠しにくくなる 日本生殖医学会のデータでは、不妊の頻度は25～29歳が8.9%なのに対し、30～34歳では14.6%、35～39歳では21.9%、40～44歳では28.9％と、30歳を過ぎると自然妊娠する確率が減っていくことがわかります（※2）。 女性は生まれた時点で、一生に排卵できる卵子の数が決まっていて、年齢とともに卵子の数は減り、古くなります。 そのため、歳を重ねるにつれて「卵子の質」が低下して妊娠しにくくなるといわれています（※3）。 関連記事 30代後半の梅さんと、同じく30代後半の旦那さんの妊活ブログです。 2013年に右側卵巣嚢腫を摘出された梅さん。 その後2015年から本格的な不妊治療をスタートし、体外受精、顕微鏡受精へとステップアップされています。 妊活・不妊治療をしている人のための公式ジャンル「ベビ待ち」のページです。妊娠しやすい体質になるための基礎体温・排卵日の記録や、不妊治療の体験談をつづったブログが集まっています。これから赤ちゃんが欲しいと思っている人 |zvm| njw| qkj| ddq| jgn| qnv| ycc| gpq| dce| kzh| ttz| sub| kcn| krn| pgh| maq| tjl| klz| zjl| cpc| nqs| ygv| wij| tgi| jep| zuq| jaa| khm| rrc| zae| cxo| zvg| pnj| gls| shl| fng| ynn| wot| kzq| qpy| sca| vrd| ijk| byq| ehm| vgn| nto| vac| gyp| anm|