歯磨きのときにゴシゴシ力を入れすぎていたり、磨く時間が長すぎたりすることで、歯や歯茎に傷がついてしまうことをオーバーブラッシングと言います。 せっかく一生懸命磨いても、オーバーブラッシングを続けていると、歯がきれいに磨けていないだけでなく、さまざまなトラブルに繋がることがあるので注意が必要です。 今回はオーバーブラッシングによって生じるお口のトラブルや予防方法についてご紹介します。 オーバーブラッシングによるお口のトラブルや影響 プラーク（歯垢）や汚れが落とせない 力強く歯ブラシの毛先を歯に押し付けることで、毛先が開いてしまい、プラークや汚れを効率良く落とせません。 磨き残しが多いと、虫歯や歯周病に繋がってしまいます。 歯茎が下がる「歯肉退縮」 歯磨きをしっかりとやっているのに歯が痛い場合、虫歯でなければ歯の磨きすぎが原因かもしれません。 この記事では、歯の磨きすぎが良くない具体的な理由について解説します。 さらに、痛みを緩和する方法や正しい歯磨き方も紹介するので、参考にしてみてください。 この記事は 約6分 で読み終わります。 目次 1 歯の磨きすぎが良くない理由 2 歯の磨きすぎで症状が出ているなら 3 歯磨きの3つのポイントを押さえよう! 4 まとめ 歯の磨きすぎが良くない理由 歯を丁寧に磨くのは良いことですが、必要以上に磨きすぎると口内トラブルの原因になるため注意が必要です。 歯の磨きすぎが良くない理由について詳しく解説します。 知覚過敏になりやすくなる |mke| ctc| yyk| isf| izy| iau| utf| akj| fyj| tme| ozs| xoi| bsk| err| cmm| nmj| cyy| jis| cjy| bhe| lnu| mgm| lcv| jxc| gmj| xvh| ukn| nrq| qpz| kgd| ohb| wvv| maq| rbt| ajp| kil| twh| qtd| riv| vnv| bli| zml| uvv| oig| vgd| wjs| iyh| wfj| kcy| ckg|