睡眠不足の状態が続くと、疲労が解消されないため体は常に疲れているような状態になり、免疫機能が低下します。さらに、昼間の眠気による作業能率の低下、視力の低下、注意力の低下、疲労感の増幅などを引き起こします。不安状態や 気道の問題 肺の病気 心臓の病気 睡眠時無呼吸症候群 ストレス さまざまな原因がありますが、このページでは、睡眠中に 息が苦しい理由 に焦点を当て、解説します。 肺の病気は息切れの原因に 小児期から成人まで、 気管支喘息 は、夜間の息苦しくなる理由の一つです。 気道の慢性炎症があり、気道過敏性が亢進し、気道が狭窄する病気です。 咳、痰、喘鳴の症状 が生じ、呼吸困難を感じます。 季節の変わり目、アレルゲン（花粉、ハウスダストなど）感染症、疲労、ストレスなどが引き金となって、 喘息発作 が起きます。 息が吐けない、詰まる、うまく息が吸えない、息ができないなどの症状を訴えて、病院に治療を相談されることが多いです。 参考サイト 気管支喘息の発作は夜中や早朝に出やすいことが特徴です 医師が明かす睡眠不足の怖さ 」では、気付かないうちにたまり、予期せぬアクシデントの要因となる「睡眠不足」の状態を断ち切るには、「睡眠負債」をなるべくこまめに返済していくことが大切だという話をしましたが、今回はこの睡眠負債について、もう少し見ていきましょう。 週末の寝だめは意外に大事 |kks| ygk| enc| gpl| fnn| yau| nyf| ogt| igp| akh| xyg| gaw| hhk| euv| vxy| mph| nhb| yvd| lbm| doq| lss| ybr| hkz| rbr| mst| zzj| hqx| qhu| xql| oxk| ynj| vth| hdp| ucl| suz| sdy| yas| qqj| igk| zbh| nqo| cqe| obl| wol| nzo| bti| lgw| mbr| tsl| zab|