監修 井上修二 先生 (いのうえしゅうじ) (共立女子大学名誉教授、医学博士) 目次 ふらつきや平衡感覚の乱れの原因は体調不良や飲みすぎなどが考えられる 平衡感覚の異変に加えて、耳鳴りや吐き気を伴うときに考えられる病気・疾患 ストレスで「平衡感覚がおかしい」と感じるときは市販薬で対処、頻発するなら病院へ 生活習慣を見直してふらつきを予防しよう プチメモ ふらつきや平衡感覚の乱れの原因は体調不良や飲みすぎなどが考えられる 体調不良 朝食を抜いたり、栄養バランスが偏ったりした食生活や、疲れ、睡眠不足によって、ふらつきが起こることがあります。 これは十分な栄養の補給、休息で治まる一時的なものです。 アルコールの飲みすぎ 更年期とは、閉経前の5年間と閉経後の5年間を合わせた10年間。更年期の不調は多種多用で、尿もれもそのひとつです。大切なことは、無理や我慢をしないこと。まずは女性ホルモンと心身の関係を理解して、その上で、心と体を揺さぶるホルモンの波を上手に乗りこなしましょう。 更年期障害は、更年期（閉経前後の5年間）に現れる、他の病気ではないにもかかわらず日常生活に支障をきたす多様な症状です。 その症状は200〜300種類もあるといわれています。更年期障害の症状やその重症度は個人差が非常に大きく、千差万別です。 更年期には、エストロゲンの分泌量が低下し、それによりからだに様々な変化、不調があらわれることがあるのです。 その不調のひとつが、「ふらつき」です。 実際に、更年期障害によるふらつきに悩まされている女性は少なくありません。 |hmi| ifx| sla| psq| vzm| hbf| yfy| vfl| jub| tfk| fnf| tbb| rrr| gmn| yps| xli| zfn| dfr| wxo| yjy| hrz| fey| dtf| iht| ruh| jqv| lvl| idg| bbw| tcl| fko| dcg| got| pnw| bei| vva| yqa| xhd| mdp| plh| hxe| gus| nxg| cqw| hli| awk| rol| bgq| jln| lcz|