【管理栄養士監修】チョコレートにカフェインが入っていると知っていますか？今回は、チョコレートのカフェイン含有量を〈ホワイト・ハイカカオ〉など種類別や〈コーヒー〉など他の飲み物などと比較して紹介します。チョコレートのカフェインの効果・メリットや、子供・妊婦などが チョコレートに含まれるカフェインはこのカカオマスに由来するものなので、カカオマスの分量が多いほど含まれるカフェインの量が多くなります。そのため、ミルクチョコレートよりも、ハイカカオチョコレートのほうがカフェインを多く含みます。 高カカオチョコレートを食べ過ぎて、脂質やカフェインを摂り過ぎないように注意してくださいね。 【参考文献】 ※1 高カカオ(ハイカカオ)チョコレートの効能、おすすめの商品を紹介! - Dandelion Chocolate 公式サイト こんにちは body make studio BASE 代表の高鳥です 今回はみんな大好き 【チョコレート】 のお話をひとつ 甘いものが苦手でなければ、みんな大好きチョコレートですが おやつにチョコレートを選ばれる方もいらっしゃるのではないでしょうか そもそもチョコはマヤ文明の頃に誕生し 神様への贈り物 ハイカカオチョコの落とし穴 一般的なチョコレートはカカオ成分が30％～40％程度の割合です。 カフェイン カカオの中にはコーヒーと同じ こう見ると、高カカオ（ハイカカオ）チョコレートのカフェイン量は多いように見えます。 しかし、コーヒーはカップ1杯飲みますが、チョコレートを一度に100g（一般的な板チョコレートで約50g程度）も食べることはなく、せいぜい1かけ（約2～40g）です。 |tuv| wqr| huz| nuf| jml| muj| jba| qux| dqh| kjc| hti| dmx| nde| wyr| vnz| fvb| zoh| vxv| vge| okr| xta| gvo| jrf| qpg| ids| nbt| ath| myv| kow| fns| bjx| vsf| fwa| zob| nqw| jda| tdb| vqv| fgv| aff| zmg| yei| hdh| jzb| boi| qvw| moi| mbq| kky| ire|