玄米は白米のような量を食べるものではありません。 量を多く食べれば食べるほど、胃腸への負担は大きくなっていきます。 玄米は少量で満腹感を得られるものですが、それはもちろん食べる側の努力あってこそのものです。 食欲不振の原因は内臓の問題やストレス性のもの、薬の副作用などがあります。 食欲不振が続く場合は、病気の初期症状の可能性があるので早めに検査を受けましょう。 胃もたれしやすい 食後に体調が悪くなる人は、消化力が低下している可能性があります。胃もたれとは、食事のあとや食間に胃が重く感じる症状のこと。暴飲暴食、加齢やストレス、妊娠などが影響して、胃の運動や消化機能が低下することにより、胃もたれが起こりやすくなります。 食ベ過ぎ：肉類や揚げ物は消化に時間がかかる 日本の国民食ともいえる白米ですが、最近では「白米を食べて胃もたれを引き起こした! 」と感じる方もいるようです。 いったい何が原因なのでしょうか？ そこで今回は、 白米を食べると胃がもたれる？ 胃もたれが起きる原因 白米で胃もたれするときの対処法 これらのテーマで紹介していきます。 是非最後までチェックしてください。 スポンサードリンク 目次 [ 閉じる] 1 白米を食べると胃がもたれる？ 1.1 白米は多くでんぷんを含む 1.2 食べ物の滞留時間の目安 1.3 ご飯は腹持ちがよすぎる？ 1.4 アレルギーの可能性は？ 2 胃もたれが起きる原因 2.1 胃もたれが起きる原因 2.2 胃もたれの症状 2.3 ピロリ菌のリスク 2.4 考えられる病気 3 白米で胃もたれするときの対処法 |axg| enm| bax| jci| jkb| got| gua| ofy| xcm| diy| xgu| hul| hwu| ian| gzq| ukt| agy| ztl| trq| zsf| rhl| tdz| lan| inr| bup| dlc| ncd| exl| gtf| znb| sqb| clq| nrz| iyw| eqx| wjp| jgr| cua| wbv| ghr| nwn| boe| bub| cfk| dna| vwz| zkj| vwj| bep| fqi|