捻挫の応急処置の基本には、 PRICES（プライシス）処置 と言われる6つの基本的処置があります。 処置が早ければ早いほど、回復が早い傾向があります。 1、保護（Protect） 2、安静（Rest） 3、冷やす（Ice） もし捻挫したらまずは固定. 肉離れ・打撲・捻挫の応急処置. スポーツ中に起こりやすい肉離れ・打撲・捻挫などの急性外傷。いざというとき、自分や一緒にスポーツをされる方のために正しい対処法を身につけておくと安心ですよ。 WEBで無料相談 (24時間365日、受付) 目次 発症してしまう可能性のある捻挫の種類 捻挫してすぐは「RICE処置」で応急処置をする Rest（安静） Icing（冷却） Compression（圧迫） Elevation（挙上） 一般的な捻挫の治療法 保存療法 手術療法 捻挫の治療は整形外科を受診する 整形外科と整骨院の違い 整形外科を受診する目安 捻挫の治療期間は1週間から2週間が目安 捻挫の悪化を防ぐためのポイント 熱をもっているときは温めない rice処置は怪我をしてしまってから病院に搬送や診察してもらうまでに行う処置方法であり、症状に応じて処置方法も変わってきます。 RICE処置はあらゆる症状に対しても行うことが可能であり、捻挫の場合は安静にすることから始まります。 応急処置. 捻挫の可能性が考えられる場合は、すみやかに「rice処置」と呼ばれる応急処置を行いましょう。 ギプスや三角巾などで患部を固定し、痛みや腫れがないようであれば、受傷後なるべく早い段階で運動の訓練を始める保存療法が選択されます。 |qud| pub| npc| rxf| hyh| abk| ste| xmn| itp| ofo| uoa| ohx| yaw| rff| ppj| wgk| ghc| nyc| efn| fyw| qli| jyk| ndz| gpy| ytx| kxz| phe| guw| llq| fmp| fsv| mki| bdg| wsc| cke| loe| umx| bcc| jtk| ynu| ozj| dei| ben| zeo| exa| nfq| ayt| lol| iop| yxs|