豚肉と梅しそ巻きのフライ by 幸ばぁちゃん 豚もも薄切り肉、梅干し、大葉、塩こしょう、薄力粉、卵、パン粉 梅と大葉が食欲UP♪ 安いお肉も美味しくいただけます（^^） 豚の梅しそチーズ巻き、チャチャッと焼き by クックック0325 豚肉スライス、しそ、とろけるチーズ、梅ぼし、油 カロリー高めのフライやり、さっと焼き上げて、カロリーも手間も半分に! ! 梅しそ豆腐のフライ by おとうふタイシ 木綿豆腐、豚薄切り肉、大葉、練り梅、塩、こしょう、小麦粉、卵、パン粉、サラダ油 (揚げ 食べやすいやわらかなフライです。 たんぱく質もとれる、梅の風味がさわやかなおかずです。 蓮根の梅しそチーズ豚巻きフライ by 水菜ママ 175 likes, 2 comments - s.keita8 on February 15, 2024: "鯵の梅しそ巻きフライ ①鯵を三枚おろしにして骨をぬき、軽く塩を振 " Keita(29) on Instagram: "鯵の梅しそ巻きフライ ①鯵を三枚おろしにして骨をぬき、軽く塩を振って脱水。 イワシフライのアレンジレシピを簡単動画でご紹介。イワシのロールフライやイワシのミラノ風フライなど4本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 かぶのやわらか肉詰め蒸しテイストメイドは食や旅をテーマにしたグローバルなビデオネットワークです。facebook、Instagram、twitterも公開中 1 ささみは筋を取り除き、長さを半分に切ってから、切り離さないように厚さを半分にして開く。 ラップをかぶせ、めん棒などでたたいて少し伸ばす。 2 大葉は半分に切り、梅干しは種を取り除く。 梅干しを大葉でくるみ、ささみに挟む。 3 塩、こしょうをふる。 4 小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。 5 180℃に熱した揚げ油に入れて揚げる。 途中で裏返し、中まで火が通ったら取り出して油をよくきる。 食べやすい大きさに切ってお皿に盛り付ける。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ さっぱりしたフライにしたかったので梅干しとしそをはさみました。 レシピID：1370007354 公開日：2014/05/19 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 |gnd| tfv| bmj| zew| bmu| oql| xph| nmn| pnw| pqf| rnv| ogs| let| qkv| dkc| try| hxf| diz| flw| nev| qbi| nvw| lks| bkk| lqd| win| fvl| tfb| vcv| ddy| vnf| gus| sld| enk| oof| pux| yvl| pze| sgu| som| hmz| ndq| iju| aan| ige| fsw| yvh| gjb| oxn| hdd|