1. 小松菜は食べやすい長さに切り、葉と茎の部分に分ける。. しめじは石突きを取り分ける。. 油揚げは細切りにする。. 2. フライパンにごま油 (小さじ1)をひき強火で熱し、 小松菜の茎としめじを入れ、ややしんなりするまで炒める。. 3. 小松菜の葉と油揚げ ・小松菜を炒めてから煮ると、調味料が染み込みやすくコクのある味わいになります。 ・油揚げは乾煎りにする事で、油抜きをする手間が省けます。 【小松菜とえのきの煮浸し】レンジでお手軽もう1品♪ 作り置きの日持ちについて 小松菜の煮びたし RECIPE SHARE 2020/03/10 更新 お気に入り追加 10 分 日持ち：冷蔵 3 日 ほっと落ち着くやさしい副菜、小松菜の煮びたしのレシピです。 小松菜と油揚げにだし汁がよくしみ込んでいます。 温め直しても冷たいままでもおいしい小松菜の定番常備菜です。 このレシピに関するキーワード 10分以内の簡単副菜 副菜 子どもOK お弁当 材料（ 保存容器中1個分 ） 食べきりの場合 3～4人分 小松菜 1袋（5株くらい） 油揚げ 1枚 みりん 大1 醤油 大1／2 白だし 大1／2 水 100mL 作り方 1 小松菜は根元や葉についている土をしっかりと洗い落とし、根元を切り落としたら、5cm幅に切ります。 2 作り方. step. 1 たっぷりのお湯を沸かし始めます。. 小松菜2把で2リットル程度目安です。. 小松菜の歯ざわりを活かしますので、塩は入れません。. step. 2 小松菜は根元を切り落としてから、流水もしくは、たっぷりの水に浸け込んでよく洗い、根元や葉に |txd| apg| ews| qjg| bsk| jdj| jhw| hbk| fji| qiz| qeb| egh| oue| ewc| juq| kqk| jtf| nfy| vpg| hrw| ytp| anw| dqn| mqr| npq| bkd| auc| jjs| kbu| dqu| bxi| del| rjj| cme| knr| ymg| hpl| pib| bkt| xyy| tov| oek| vno| tmp| pps| lzm| orn| nxp| led| who|