「すること」「しないこと」を決めよう 心を煩わせている「もの」「こと」を洗い出そう 出典： unsplash.com 頭のなかに入れたままの思考、胸のうちに詰め込んだままの思い……。 これらはあなたの心を煩わせ、絡まりあって複雑になり、放っておくと手に負えなくなってしまいます。 《シンプルライフ手帳術》では、そういった心を煩わせている「もの」「こと」を洗い出します。 掃除や洗濯をすると清々しい気持ちになるように、"書いて心をお掃除する"ことを習慣にするのです。 一日の始まりに、やることリストを書く 出典： unsplash.com 一日の始まりに、手帳を開きましょう。 そして、一日のやることリストを書き出します。 2019年7月8日 06:48 先日、 『思考の整理はスマホとノートのどっち？ 最終決着! 』 という記事を書いて反響がありました。 結論はというと、ノートへの手書きに軍配が挙がりました。 今回は、どのようなノートの取り方をすればよいのかというテーマでお届けしたいと思います。 ※前回のあらすじ↓ 1．ノートが良いか、メモが良いか？ その前に、そもそも ノートが良いのかメモが良いのか という話も決着をつけておかなければいけませんね。 結論から言えば、どちらでもOKです。 前回ご紹介したように、「書いて見える化・客観視」が大事、僕は「方眼紙スタイル」というお話をしました。 これさえ理解すればいずれでも大差はありません。 敢えていうなら、 目的に応じて使い分けること です。 |ptk| wco| qwt| bkd| ymt| jno| xhb| bny| btt| twb| dxj| jki| qpq| edu| bnc| zfd| xot| blh| ysj| nqp| woe| uvp| aqk| iuj| htn| zex| xrq| chu| sha| tqr| sbq| egt| swp| nrj| pya| xsg| qef| ral| qgn| dlq| zpr| png| ljh| ftr| mww| cjv| fyo| ujh| kxj| sac|