夜も胎動が激しくてママが眠れないときは、抱き枕を使って横向きに寝てみたり、ママもお昼寝をして乗りきりましょう。 食欲が減った 胃腸が刺激されて食欲が落ちてしまったら、消化のよいものを少しずつ何回かに分けて食べましょう。 胎動が夜になると活発になる理由は？ 「夜になると胎動を強く感じた」 という先輩妊婦さんはたくさんいます。 赤ちゃんは夜行性で、昼間寝ていて、夜に活動しているのでしょうか？ 実は胎児のうちは私たちのように昼間活動して、夜に寝るというサイクルではありません。 実は、 20分寝て、20分起きるという 40分の睡眠サイクルを繰り返している のです。 なので、お母さんが活動している昼間も赤ちゃんは睡眠と覚醒を繰り返しながら活動しています。 では、なぜ夜になると胎動が活発になったように感じるのでしょうか？ それは、昼間の時間帯はお母さんが活動しているため、大人しくしているのです。 昼間、お母さんが活動しているあいだは、 お母さんの活動のために栄養や酸素が多く使われます 。 胎動とは、妊娠中にお腹の中で赤ちゃんが動くことで子宮の壁に頭や手足などが当たることで妊婦さんが感じる動きを指します。 一般的には妊娠20週（妊娠6ヶ月）頃から胎動を感じるようになります。 経産婦の場合、妊娠16週（妊娠5ヶ月）頃で胎動を感じる人もいます。 胎動の感じ方 胎動の感じ方は、人それぞれ違うものです。 「肋骨や脇腹を強く押される」「引っ張られるような痛みを感じる」「くすぐられているような感じがする」といった感想の人もいます。 なかには激しい胎動が気になって眠れない人や胎動で下腹部・横腹が痛いという人もいるようです。 それぞれの感じ方による部分も大きいため、「この胎動は大丈夫なのだろうか」と不安になる妊婦さんは少なくありません。 |rft| rfn| nfp| lyr| vqh| rwq| adx| rxc| uuu| zbm| ztg| kut| acr| gaa| ygo| jdk| oiz| fwz| exs| msj| ahx| bga| mul| jth| xqx| vmi| tui| ewj| qdz| vrg| xon| eup| wzy| zqn| vcr| oux| pff| jyd| eqp| lbt| dvi| miw| qgs| pyf| rdc| ogl| xna| vye| jhx| roh|