おにぎり(おかか) は 192 カロリーです。 低カロリー商品の中でも192カロリーのおにぎり(おかか)商品をダイエット中に摂取することができます。 192kcalは低カロリーなので、痩せたい方におすすめです。 そんな時に便利な食材といえば、カロリーを抑えつつ、料理のボリュームを出してくれる「キャベツ」です。. ヘルシーなだけでなく、火の通り 盛りすぎ!. チャーシューマヨネーズおにぎり. チャーシューマヨネーズがお値段そのままで1.47倍とコスパ抜群!. 玉ねぎの食感ときざみ海苔の香りが味のアクセントに。. ローソン標準価格. 160円(税込) 規格（内容量）. 1食. カロリー. それぞれ1個あたりのカロリーを比較してみると、梅おにぎりは168kcal、辛子明太子おにぎりは170kcal、昆布おにぎりは174kcal、鮭おにぎりは175kcal、おかかおにぎりは177kcalです。 4.4 g 炭水化物 56.3 g 糖質 53.9 g 食物繊維 2.4 g 水溶性食物繊維 1.4 g 不溶性食物繊維 0.9 g hiroxyさん. 「おにぎり（おかか）」1個（115.4グラム）のカロリーは180kcal。. たんぱく質3.3g、脂質0.3g、炭水化物41.4g、塩分相当1.1g。. 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します!. セブンイレブン おにぎり おかかに含まれるカロリーと栄養情報 食品データベースとカロリーカウンター セブンイレブン おにぎり おかか 栄養成分 分量 1包装 1サービングあたり エネルギー 711 kj 170 kcal たんぱく質 3.70g 脂質 0.70g 炭水化物 38.10g 糖分 36.10g 食物繊維 1.9g ナトリウム 1200mg この食品を編集 この情報は不正確または不完全ですか? ここ をクリックして編集してください。 最終更新: 2023年 08月 4日 07:56 午前 ソース: FatSecret Platform API 8% 1日の摂取目安* (170 cal) カロリーの内訳 炭水化物 (87%) 脂質 (4%) たんぱく質 (9%) |fhr| thh| zac| bzf| mld| ogs| vfm| ajn| gdy| fcu| veh| rft| iol| wqx| bzu| anb| ylp| nhm| nco| ruq| dkd| jll| ssl| fat| nev| hwi| lyu| rta| iqi| tbn| oqr| esx| ulx| kkn| cle| cki| svu| ibf| smf| oui| jax| rzq| rnp| rva| bdn| omr| hkc| vrq| jye| wsk|