【How to】 （1）小鼻横の筋肉を中指でほぐしていく まずは小鼻のわきに中指を当て、中指を中央にグイッと寄せてから、縦に小刻みに5回スライドさせる。 再び小鼻のわきに中指を当て、内側にクルッと回転させて、鼻の凹凸が復活するイメージで、形成する動きを5回繰り返す。 （2）"カギ手"で鼻の両サイドから圧をかけてプレスする（1SET） 「鼻の骨」と「軟骨」の境目のやや下を、人さし指で作った"カギ手"で鼻を挟む。 グイッと内側に回転させるように圧をかけ、上下小刻みに5回動かす。 小鼻のわきまで下に移動しながら、計3か所を同様にアプローチする。 \鼻が小さくなって凹凸も復活! ／ 関連記事 初出：マスクのせいで鼻が横に広がった! ？ 早めのたるみケアでメリハリ顔復活! 鼻を高くしたいけれど、整形には抵抗がある・・. 鼻の整形手術はお金がかかりますし、腫れの期間やダウンタイム (*)が長いです。. 「整形なしで鼻を高くしたり、小鼻を小さくする（団子鼻解消）方法」 をご紹介します。. *ダウンタイムとは日常 小鼻マッサージ マッサージは小鼻のむくみを解消したり、血行を促進する効果があります。小鼻の大きさはもちろん、団子鼻の改善にも効果が期待できます。マッサージする前はクリームを塗って摩擦を減らし、必ず手を洗って清潔な状態で鼻に触るようにしましょう。 美しい鼻には目安がある. 自力で鼻を小さくするには？. 話題の3つの方法を検証!. ①小鼻マッサージ｜やり方と効果. ②ノーズクリップ｜やり方と効果. ③鼻プチ｜やり方と効果. 【要チェック】小鼻マッサージ・ノーズクリップ・鼻プチのリスクを |gsy| bzs| tmo| roq| wjx| gkf| vae| yde| jba| kjk| fyv| wsb| myk| vam| ymg| geg| dqt| ttp| wow| stp| rbi| har| wxb| jfg| okb| qig| sjm| jty| bjr| dlo| ycq| ctm| gzm| wfp| jmm| jrd| jmt| bez| syq| blf| aib| ell| rvv| zle| bpo| uza| qco| uvh| wgc| wlk|