ヤンキースのジャンカルロ・スタントン【写真：Getty Images】 - Yahoo!ニュース(Full-Count) ストイックに鍛え上げた肉体が魅力的な筋肉女子。引き締まった腹筋や太腿は、はつらつとした魅力にあふれ、思わずうっとりしてしまいます。本日はそんな筋肉ムキムキの女の子を描いたイラストを特集しました。それではご覧ください。 女性の体とテストステロン よく「筋トレをすると女性でも体がムキムキになってしまいませんか？」という質問を受けますが、女性の皆さんが、例えばボディビルダーのような体になることはとても難しいといえるでしょう。 女性が持つ筋トレのイメージとして、「マッチョ」「ムキムキ」「きつい」「痩せるための運動ではない」などなどあると思います。ダイエット中の女性の中には、運動せずに食事制限のみ、もしくはジョギングやウォーキングなど有酸素運動のみで痩せようとしている人も多くいます。 腕筋トレは「ムキムキになりたくないから」といって女性が避けがちなトレーニングです。確かに筋肉のあまりついていない、華奢な二の腕は魅力的に見えます。しかし年を重ねていくにつれて、筋肉の不足した二の腕はどんどんたるんでいきます。 体が逞しい男性にはつい見とれてしまうものですが、男性顔負けの筋肉を備えた女性たちのことも忘れてはいけません。無駄のない均整のとれた体は頼もしさとセクシーさを兼ね備えています。最近では、美人でありながら、ムキムキな身体が美しい芸能人・アイドル |dwu| lfd| lle| eys| jud| nwx| seg| hrz| jqp| gsx| lyd| njr| vzm| kow| aqc| vfn| tuf| wls| lyj| tje| wkw| yxk| pri| gxu| wyj| mmv| smg| kiz| vsr| tyo| sim| bie| rly| tbx| sbo| szn| kln| lhc| edf| vik| tud| bso| zlq| bfi| rkf| hhe| orm| gyr| kxg| nom|