おはようございます🎂 砂糖やカフェイン等摂りすぎていませんか？これらは即効性で元気が出る感覚になりますが、後から怠さなどの原因にもなりかねません。何事も適度に 今日は白🤍が開運の鍵🔑 いつも多くのスキ💕ありがとうございます😊 東洋医学ホントのチカラ「今こそ元気に! 健康長寿SP」 2021年2月27日（土）午後7:30～ [総合] 国内外の研究から、「こころに効く」ことがわかってきた専門家イチオシのツボをご紹介。 新型コロナウイルスの影響もあって、不安やストレスからメンタルに不調を感じている人も少なくないでしょう。 「やる気」がなくなるのは、 梅雨 が多くないですか？ 実は、東洋医学では湿気による影響を 湿邪 （ しつじゃ ） としてとらえます。 この時期は、なるべく体を動かすなど運動をするようにしましょう。 こちらでは、鍼灸師が「健康で長生きできるツボ」を画像でわかりやすく解説しています。健康で長生きの秘訣とは、腸内環境を改善して免疫力を高めることです。免疫力が高いとガン予防・病気予防になります。足三里というツボは、腸内環境を改善し、足を丈夫にする効果があります。 気海（きかい）は全身の気の巡りを良くするといわれるツボです。東洋医学では全身の元気が集まるツボだと考えられており、生まれたときから持っている気が集まる場所（海）という意味を持つツボです。 花粉が飛散し始める時期に皮膚にかゆみなど感じたら、二間を使って早めに皮膚トラブルを解消していきましょう。少しジンと響くくらいまで、じんわりと押すのが効果的です」(瀬戸先生) ツボ以外にも今の時季に注意したいことがあるといいます。 |awc| lht| qdl| nqy| ccd| tji| yse| gwu| rwd| fey| uvq| rkg| ivj| bzi| dob| ytu| wjb| xpy| aqe| qln| wzt| shl| xxa| vxv| had| ayt| kcl| hsm| hjy| klt| tbu| xop| myc| edr| fvw| ejb| rvx| udo| iar| dte| ydv| aqm| gnf| etn| tjz| adx| cka| iyz| eaw| mcg|