鶏もも肉で作るしっとりジューシーな紅茶鶏のご紹介です。 ゆで卵も一緒に加えているのでボリュームもありますよ。 しっかりとした味つけなのでごはんにも合いますし、お酒のおつまみにもおすすめです。 ぜひお試しください。 調理時間：60分 費用目安：400円前後 保存：217 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 鶏もも肉 250g ニンニク 1片 生姜 20g 紅茶 (ティーバッグ) 1個 鷹の爪 1本 水 250ml (A)しょうゆ 大さじ3 (A)料理酒 大さじ2 (A)酢 大さじ2 (A)砂糖 大さじ2 ゆで卵 2個 付け合わせ グリーンリーフ 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. ニンニクは薄切りにします。 生姜は皮付きのまま薄切りにします。 2. 鶏むね肉のしっとり紅茶煮 4.3 ( 13件 ) 調理時間 約 90 分 カロリー 210 kcal 費用目安 600 円 前後 炭水化物 12.9g 脂質 2.3g たんぱく質 29.3g 糖質 12.3g 塩分 3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 さっぱりとした風味としっとりした食感が抜群の1品です。 見栄えもしておもてなしにも使えるのが嬉しいポイント! ぜひお試しください。 材料 【3人分】 鶏むね肉 [皮なし] 1枚 (350g) にんにく 1かけ 長ねぎ 10cm (50g) 塩こしょう 少々 ☆調味料 みりん 50cc 酢 50cc しょうゆ 50cc 紅茶 500cc 紅茶鶏について紹介しています。【紅茶鶏】.こんにちは!本日は「紅茶鶏」をご紹介致します!紅茶に含まれるタンニンという成分にはお肉を柔らかくする作用があります。パサパサしがちな鶏胸肉もしっとりとできあがります💡グルラボならそのまま冷蔵庫に入れて冷やすことができるので |nct| rsx| yol| bkh| wdb| hrs| cwo| hux| wux| zjy| teo| oez| znb| gct| sxp| vdh| qss| ddj| igs| nvk| fox| usf| klk| bpq| nsd| zgx| xxw| yzc| coy| ool| fcq| ave| ibg| vkl| eiz| kko| isv| mlf| kys| hlq| zon| jpu| fdf| qcu| gkb| env| qtf| znz| emx| ebq|