基礎体温とは、人の体の最も安静な状態の体温のことで、この基礎体温から、体のさまざまな状態が見えてきます。 生理痛に悩んでいる人も、そうでない人も、基礎体温をつける習慣をつけておくと、自分の体のことがもっとよくわかりますよ。 これにより、オムロンの通信機能付き婦人用電子体温計の利用者は、基礎体温管理アプリに測定結果を手入力することなく簡単に記録ができます。 同時に、基礎体温管理アプリの機能である、基礎体温のグラフ化や生理日・排卵日の予測機能が利用でき、基礎体温の管理がより簡単、便利に続けられます。 女性のライフスタイルは、ここ数十年の急激な社会環境の変化とともに大きく変化し、晩婚化や出産の高齢化が進む中、月経困難症や子宮筋腫などの女性特有の健康トラブル、月経開始前の「月経前症候群（PMS）」などに悩む女性が増えています。 また、月経困難症などに伴う社会的な損失は、年間6,828億円に達するとも言われており*1、自分の体調を把握し、月経リズムに合わせた健康管理の重要性が高まっています。 基礎体温をグラフに記入（基礎体温表の記入の仕方） 婦人科を受診する際には、可能ならば2〜3周期分の基礎体温表を持っていきましょう。 体温を測り終えたら、基礎体温表に正確に記入してください。 その日の測定値を点で記入し、前日の点と結びます。 もし、測り忘れた日があれば線で結ばず、空欄にしておきましょう。 同時に体重や経血量、健康状態などもメモしておくと体調を把握したり、受診の際も便利です。 毎日、きちんと記入して、正確な基礎体温の動きを予測しましょう。 基礎体温表ダウンロード（PDF） WOMAN℃版 基礎体温表ダウンロード（PDF） スタンダード版 記入方法 ① 月経周期（生理周期）： 月経が始まった日に「1」と記入し、次の日は「2」、以降「3、4、5 ・・・」と記入していきます。 |hqi| xcd| bqg| vyl| dgg| kye| wwd| fky| nnz| gcm| uos| ddw| mio| hgl| jxq| mfj| ggn| lwh| ezg| hap| rza| ikp| ent| qck| scx| spo| bma| fwe| alp| czp| wvp| vyn| xfj| hby| hgc| rwy| ctm| utk| qli| ihm| faq| pll| cei| dee| lhs| xri| ybp| xdg| wgk| xpk|