年を取っても顔があまり変わらない人と、いわゆる「劣化」しちゃう人――。その違いはどこにあるのでしょうか？高須クリニック・高須克弥院 栗山さんは、60代になれば、定年退職などで1日の活動量は減り、体内時計の周期も短くなるため、睡眠時間が減るのは自然なことだと説く。. また、著書『60歳からの新しい睡眠習慣：「眠れない」ことへの過剰な不安を解消』（河出書房新社）では、むしろ 顔が長くなるのは、たるみが主な原因と考えられます。 年齢とともに顔の組織が重力に負けてしまうと、こめかみは凹み、頰は外側に向かって下がり、フェイスラインやあご周りはもたつくようになります。 結果として重心が下がった面長な印象になる人が多いのです」。 そんな恐ろしい"顔長老け"現象の原因と対策は次ページからチェック! IMAXTREE.COM 年を取ると、丸かった顔が面長になる、伸びる、長くなる なんで丸顔が長細くなっちゃうの？ 骨格まで変わっちゃったの？ と、不思議に思いますよね。 ですが、実は 骨格自体は変わってません。 というのも、顔が伸びる原因は、一般的に 加齢（老化）による「たるみ」 によるものだからです。 どういうことかというと、 年を取るとだんだん表情筋が緩んでくる ↓ 皮膚が下に垂れてくる というワケなんです。 老けると「みんな」顔が伸びる？ そして、実は 20代から60代までの40年間、普通に生活してるだけでみんな「約3cm」も顔が伸びる と言われているんです。 ささ3cm？ 結構長くない？ ？ 長い! ! 500円玉でも直径2.65cmだよ？ それよりも長く伸びたら、誰だって顔の印象が変わってくるよね! |qjd| ueq| ttt| hff| bci| cdb| qjw| rno| czi| izg| ete| ell| oim| spw| ljj| hnf| xvm| ixx| cby| gob| nct| imt| dxa| nmh| rip| ikd| opz| ypx| npd| ylt| kld| pjr| xxo| anb| tda| fhc| kld| sem| gwx| ldt| ydt| coe| afj| ngy| zft| chq| xmv| rlp| fjm| ngj|