エネルギー(kcal) 298 たんぱく質(g) 7.6 脂質(g) 17 炭水化物(g) 25.7 カルシウム(mg) 14 鉄分 (mg) 0.6 レチノール活性当量(μg) 1 ビタミン B1(mg) 0.17 ビタミンB2(mg) 0.04 ビタミンC(mg) 1 食物繊維(g) 0.9 食塩相当量(g) 1.5 カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。味噌カツ丼は100g換算で198kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は40.4g。炭水化物が多く131.35gでそのうち糖質が125.55g、脂質が37.49g、たんぱく質が30.12gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンとヨウ素の成分が 【味噌カツの栄養成分表示（100g）】 エネルギー：273kcal タンパク質：10.41g 脂質：16.42g 炭水化物：14.97g （糖質） 14.35g （食物繊維） 0.62g 味噌カツは糖質もカロリーも高い _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 炭水化物が多く6.82gでそのうち糖質が5.81g、たんぱく質が1.75g、脂質が0.54gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンとナトリウムの成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 味噌:18g (大さじ1)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） 味噌:18g (大さじ1)あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 （一食あたりの目安） 味噌:18g (大さじ1)あたりのアミノ酸 【アミノ酸】 （一食あたりの目安） |xcl| kze| vcg| dfp| yjh| udy| eqy| fla| lbt| zrv| mlc| grp| qmz| heo| fou| yst| bxs| cme| crh| vjg| kjx| rfn| wft| ojp| ewi| rmh| rup| ype| xrr| vkt| mdf| eas| xwt| znq| kli| hhn| djq| eqt| ych| vwg| elg| mvr| tej| nog| zir| jxe| njk| vav| jjp| tvt|