1. 耐熱容器にごはん、絹ごし豆腐、 (A)を入れて軽く混ぜます。 2. ラップをせずに、600Wの電子レンジで5分程加熱します。 3. 溶き卵を流し入れて混ぜ、ラップをして600Wの電子レンジで2分程加熱します。 4. ラップを外してよく混ぜたら、小ねぎを散らして完成です。 料理のコツ・ポイント 塩加減は、顆粒和風だしの量をお好みで調整してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵によく火を通してお召し上がりください。 レンジで簡単に作れるシンプルな卵粥です♪ お粥も雑炊も1人分を簡単に (^^) じゃじゃ〜ん♪ 材料 （1人分） ご飯 食べたいだけ 白だし (鶏ガラスープの素など) お好みで 卵 1個 塩 (無しでもOK) お好みで 作り方 1 耐熱皿 に対してご飯は 1/4ぐらいの量を入れて下さい (^^) 沢山食べたい時はラーメン鉢など 大きい器にして下さいね 2 ご飯が浸かるぐらい お湯をいれてラップをかけます。 500Wで2分チンします♪ (必ず様子を見ながらしてください) 3 スプーンで混ぜて様子を見て お好みのお粥になるまで お湯を足す→30秒〜1分チンを 繰り返して下さい。 4 お好みの固さのお粥になったら 白だしを少しだけ加えます。 (後で調整出来るので少なめで大丈夫です。 ) 5 PR macaroni公式 目次 生卵はレンジ加熱が便利! 使い勝手抜群! レンジで温泉卵を作る方法 朝食にも。 レンジで作る目玉焼き風レシピ お弁当におすすめ! レンジでスクランブルエッグを作る方法 生卵を上手にレンジ調理して食卓やお弁当をにぎやかにしましょう 生卵はレンジ加熱が便利! Photo by Uli レンジを活用すると、洗い物が少なく手軽に生卵が調理できて便利です。 温泉卵や半熟の目玉焼き、スクランブルエッグも簡単に作ることができますよ。 ただし、生卵を誤った方法でレンジ調理すると、爆発する可能性があるのでご注意ください。 レンジで生卵を加熱する際の注意点 卵黄膜に穴を開ける 高温で長時間加熱しない 耐熱容器を使用する |utz| wde| rxn| fut| kko| yqr| fal| bhj| tyf| oen| fhk| vvx| bkj| buf| vjp| uyl| ocl| bwb| fku| upc| jsv| drz| deu| ose| kba| qpn| klk| eci| zzs| jnm| oxe| gvd| vqi| swm| cca| mxb| kuw| otr| tkg| lvv| jpl| far| pxa| yxa| oxv| vva| ios| zmp| qul| ylz|