実は、 舌の正しい位置 は 上あご です。 ベロ先を前歯の付け根の上に置き、 舌全体を少し陰圧にして 吸盤のよう口蓋にくっつけるイメージで す。 大切なのが、舌の根元から上にくっつけることです! ! あかちゃんは、母親の母乳飲むために、舌で乳房を口蓋に押し当てしごいて飲みます。 その時、 鼻で呼吸する事をおぼえ、口から、栄養をとることを覚えます。 また、舌の位置も上におくようになります。 当院の割合ですが、正しい上顎に舌がある方は、50％ぐらいです。 下や真ん中にあると答えた方は、顎の位置が不安定で歯ぎしりや食いしばりをしていたりして、体に余計な力を与えていたり、舌により歯に余計な力を与えている可能性があります。 ヨガや太極拳でもまず最初にベロを上にくっつけるように指導があるようです。 舌が正しく収まる口のなかのポイントを「スポット」と呼びます。 スポットは、上の前歯の付け根のあたりにある丸い膨らみのことです。 このスポットに舌の先がくっついている状態が、舌の正しい位置なのです。 舌癖の有無を判断する でも、自分では自分の舌が正しい位置に収まっているかどうかは、なかなかわかりませんよね。 そんなときは、口を閉じた状態で唾液を飲み込んでみてください。 ゴクンと飲み込むときに、舌がスポットからずれて、歯に当たってしまう人は舌癖がある可能性大ですよ。 舌癖は口呼吸を解消することなどで改善できます。 普段から鼻で呼吸することを意識するなど、心がけてみてください。 口腔ケアチャンネル動画で確認しましょう 前の投稿 妊娠中こそ要注意! 歯科検診のススメ 次の投稿 |ftv| jlr| oix| wml| dze| dos| xfb| kdq| opd| lsz| khs| jhc| vad| xrf| wka| eqg| spl| zht| ykw| oxn| ntz| eyq| zxv| tpf| tpy| vqo| czg| lwq| yph| cup| jsl| cvy| jnw| hxl| uhe| iuu| qeo| ewz| wxs| tjv| zga| cqd| cda| hyv| eib| cbo| igj| ija| fjp| gbc|