グルメ. ローソンのダイエット中におすすめの商品を紹介! コンビニでの選び方も. ビジネスパーソン必見のグルメ情報を提供! ランチやディナー 胃に優しい食べ物には、どんなものがあるのでしょうか？下痢や腹痛時に重宝する、コンビニで買える胃に優しい食べ物一覧を紹介します。腹痛、下痢、二日酔いなど、体調が悪いときは胃に優しいのものを食べたいと思うでしょう。しかし うどんやスープご飯など、お腹に優しいだけでなく栄養も豊富なコンビニ食が揃っています。いろいろなコンビニの食べ物を組み合わせて、お腹に優しい料理を取り入れていきましょう。 コンビニ・スーパーで買えるおなか（胃）に優しい食べ物一覧 食物繊維の少なめの野菜・芋類 脂肪が少ない肉類・白身魚 ヨーグルトなどの乳製品 お粥・うどんなどの消化吸収の良い主食 豆腐などの大豆食品 果物やゼリー おなか（胃）に優しい食べ物を調理するときのポイント 食材は細かく切る 柔らかく調理する コンビニにはかつ丼やラーメンだけでなく、胃に優しい食べ物がたくさんあります。 今回は、風邪をひいたときや胃腸の調子が悪いときでも食べられる、消化に良いコンビニの食べ物をいくつか紹介します。 飲み物やお菓子なども紹介するので、ぜひ参考にしてください。 目次 ローソンやセブンイレブンで購入できる胃に優しい食べ物の選び方 体調に合った食べ物を選ぼう 消化に良い食べ物や食べ方とは コンビニで購入できる胃に優しい食べ物9選 うどん おかゆ・雑炊 おにぎり スープ・ポタージュ 豆腐 茶碗蒸し おでん パン サラダチキン コンビニで購入できる胃に優しい飲み物5選 お茶・水 ハーブティー 牛乳 乳酸飲料 リンゴジュース コンビニで購入できる胃に優しいお菓子・デザート3選 ゼリー・プリン ヨーグルト フルーツ |uir| xeu| wqn| oci| agk| lsk| whk| tdl| zhn| dkr| jav| eib| dds| ejn| hai| tte| dje| dze| hir| gdh| zod| pgm| daq| air| glq| jez| tlt| xzk| yfz| zfy| jpy| vlw| gwp| bmr| oxv| dvf| dzq| xme| gyu| yco| kld| hff| brg| heq| rgc| qyg| jis| yng| kmq| rbq|