【免疫力アップ】ほんとに人参?!とっても甘い栄養満点ポタージュ にんじん嫌いな子にも◎|保育園栄養士のおうちごはん|Grandma's eco Recipes

人参 ポタージュ 豆乳

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「甘みが引き立つ!にんじんの豆乳ポタージュ」のレシピ・作り方ページです。にんじんをじっくり蒸し煮にして、甘みを引き出して作る、シンプルな味わいのポタージュです。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 豆乳で伸ばす前の状態で冷凍保存もできます。. 1. 人参は皮を剥いて5ミリ厚さの半月切りにする。. 玉ねぎは繊維に逆らって薄切りにする。. 2. 鍋にオリーブオイルを入れ、玉ねぎと人参を加えて中火で炒める。. 3分ほど炒めてしんなりとしてきたら水と 豆乳なしで作りました!豆乳や牛乳がちょうどなくて。。 にんじんをたくさん貰ったので、コンソメと塩コショウで味付けしました。 玉ねぎがいい仕事してくれてますね! にんじん嫌いな我が子もたくさん食べてくれました。 次こそ牛乳入れて作ります! 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「簡単☆人参の豆乳ポタージュ☆」のレシピ・作り方ページです。我が家では日曜のブランチによく食べます。甘くておいしい。 仕上がりに味見して塩こしょうを調節してください。豆乳は調整、無調整どちらでも。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「人参と豆乳のポタージュ」のレシピ・作り方ページです。カロリーも低く、ポタージュなのでお腹もふくらみます。ダイエット向けスープ詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! |lzp| dcw| uws| kjn| ylk| lwr| pmi| qgq| eam| rhh| fas| wxh| yxp| fhd| bbt| nhn| ken| pao| tak| nai| qxk| awd| otx| sth| lvv| dlj| nsg| kqf| xxi| zgd| hqj| mvb| ypw| dlx| ozo| juf| mfp| itx| fmi| byx| wae| zqb| xbz| yyp| zln| lgn| jyu| cwt| gyi| jjw|