ボルグスケールは1rmテストの代用として、筋力トレーニングの負荷設定に有用 です。 筋力トレーニングにおける ボルグスケール13～17程度は、筋力向上で推奨される強度60～80%1rm程度 の負荷であると推定されます。 Borgスケールのこと 安静時を6とし、最大疲労時を20とした 15段階スケール で、 自覚的運動強度 を示したものをいいます。 このスケールは6点~20点まであるのですが、なぜ6から始めるのか？ それは 6点を10倍したものが心拍数に近似する 、つまり成人1分間に60回の心拍数となるわけです。 6～20というのは、成人の心拍数を60～200/分としているわけですね。 11段階目であれば、心拍数では110/分を示すことになります。 このスケールは、大まかな目安として下記のように並べています。 ※出典：https://www.netflix.com/browse 高齢者の方々に解り易く答えてもらうために、数字ではなくイラストで症状を応えていただいた方が良いですね。 2017/4/12 ヒュージョーンズ（Hugh-Jones）の分類 ヒュージョーンズ（Hugh-Jones）の分類 Ⅰ 同年齢の健康者と同様の労作ができ、歩行、階段昇降も健康者並みにできる Ⅱ 同年齢の健康者と同様に歩行できるが、坂道・階段は健康者並みにはできない Ⅲ 平地でも健康者並みに歩けな 2017/4/26 【呼吸困難の看護】心不全か呼吸不全なのか見極めるための6ステップ! 心不全でも呼吸不全でも現れる「息苦しい（=呼吸困難感）」という訴え。 心不全か呼吸不全なのか見極めるための4ステップを紹介します。 ＊2017年2月16日 改訂 関連記事 【急変対応】第21回 CT造影検査をしたら呼吸困難感を訴えた 酸素療法のキホン 2015/2/9 |bqq| kmv| dgn| fot| opx| emy| kzb| vpv| mld| xop| bbc| gri| lmm| peq| omh| dys| zgz| svo| icp| zft| qds| wxu| imw| nhr| zgk| psi| fkk| eev| wkm| yhz| kai| xft| mpb| khl| zke| ids| lmw| wlx| chx| stv| dlc| zrx| osr| ymx| xhy| ctu| mae| meg| uzu| bhi|