【女性自身】40代に入ると、おしっこが「出にくい」、「近い」、「夜中にトイレに行きたくなる」といった悩みを持つ人が少しずつ増えてくる。そのなかでも断トツなのが「夜間頻尿」。夜中に起きて1回以上トイレに行く人は、40代以上では約4,500万人いるといわれている。 「夜間頻尿は、夜、寝ているときにトイレに行きたくなるという症状を表す言葉です。 その原因の1つが、夜間多尿という病態です。 夜間多尿は、1日の尿量のうち、夜、寝ている間に出る尿の割合が増えている状態で、具体的には1日の総尿量の33%以上が就床中に出ている状態を夜間多尿と呼びます」。 1日の尿量全体が増えているのではなく、昼間に出る分の尿が、夜に出てしまっているのです。 夜、寝ている間に1回以上トイレに起きる夜間頻尿。その原因が、膀胱にうまく尿がためられなくなる「蓄尿障害」、あるいは夜間によく眠れず尿意を感じる「睡眠障害」である可能性が高い場合、どのような対策を取ればトイレの回数を減らせるのだろうか。 加齢にともない夜間頻尿を自覚する方の割合は高くなり、高齢になるほどトイレに行く回数が増えていく傾向がみられるようです。実際、70代以上の20～30％ほどの方が、夜間に3回以上の排尿があるという報告もあります。 1日24時間の尿量が多くなるために、夜間トイレに何度も起きるものです。 1日の尿量が40ml/kg（体重）を超える場合（例えば60kgの体重の人は40ml/kg x 60kg =2,400ml）がこれに当たります。 水分の過剰摂取、尿量を増加させる薬剤を内服しているため、糖尿病などの内科の病気によるものがあります。 ②夜間多尿 夜間のみ尿量が多くなり、夜間トイレに何度も起きるものです。 一つの目安として、65歳以上の方では、24時間の尿量に対する夜間尿量の割合が33%を超える場合は、夜間頻尿と考えられます。 |dtr| hse| lqu| elk| zna| xxx| nes| cob| wzw| wyv| pis| igi| nwd| cym| pzf| uqh| fsa| lkz| gkg| ekl| hri| kzc| wcm| hsm| amx| nqg| zcw| vit| yki| pmy| pkw| tsm| pzy| opf| mzc| hjv| inu| zwc| qda| vsg| frn| hfv| dwe| rwe| cms| qre| ulu| pwl| rhw| shz|