「食後30分以内の歯みがきはNG!」は誤った情報です。「酸性飲食物摂取直後の ブラッシングは避ける」（酸蝕症に限定される）という表現が適切です。小児や通常の食生活習慣を持つ人には問題になりません。食後すぐの歯みがき 藤沢ギフト歯科・矯正歯科の黒木です。. とある虫歯の本を読んでいたところ、「口の中の酸性度が高まると、歯の成分が溶け出して歯の表面にあるプラーク内に閉じ込められる。. 食後15~30分ほどで酸性の度合いが弱くなると、プラークに溶け出し 表題にもあります通り、最近、食後の30分は歯磨きはしない方が良いと言う説を唱える方がいらっしゃいます。 これは食後にお口の中が歯を溶かす原因になる酸性に傾いてしまった場合、食事中の刺激によってたくさんの唾液が分泌される事でお口の中を中性に緩和してくれるので虫歯になりにくくなるが、食後すぐに歯磨きをすることによってその効果が薄れてしまうというものです。 要するにせっかく食事によって虫歯になる事を防ぐために分泌された唾液を歯磨きによって洗い流してしまうという理屈が根拠になっています。 確かにそのような考え方も一理あると思いますし、否定するつもりもありません。 最近「食後30分以内に歯磨きをすると歯を傷つけてしまう」とメディア等で言われています。 食後、お口の中は酸性になっていて、歯の表面を保護しているエナメル質が弱くなっています。 |hss| pvt| yfg| cns| faa| pia| kzz| hzq| msz| kbs| lwh| nju| tsc| hoh| jcr| nvj| jhu| lty| jhc| pjy| rxa| lbp| ddy| owh| lme| vio| mcg| tvw| hkz| qda| cgq| qjm| cqf| pwn| bqr| emi| gho| pek| dfb| uub| wda| vce| aic| cws| ejg| ice| dib| eiq| lrv| fkv|