・体を温める ・止血する ・リラックスする ・毒素を排出（デトックス）する よもぎの働きについて、それぞれ具体的にみていきましょう。 体を温める作用がある 最もよく知られているよもぎの効能は、体を温めることです。 沖縄県ではフーチーパーとよんで、臭み消しや薬用、香草として使われる [13] 。 英語では、 Japanese mugwort とも呼ばれるが [12] 、 英語の mugwort とは異なることがある。 分布・生育地 日本在来種であるが [12] 、もともとは 中央アジア の乾燥地帯が原産と考えられている [14] 。 日本の 本州 ・ 四国 ・ 九州 ・ 小笠原 に分布する [7] [15] 。 沖縄 では野生化している [16] 。 日本国外では、 朝鮮半島 に分布する [16] 。 山野 の 草地 、 道ばた に自生する多年草 [17] [5] 。 2022.12.16 ハーブの女王「よもぎ」の効果・効能や活用法。 よもぎ茶やアレンジレシピも。 世界中で愛される 春の薬草「よもぎ（蓬/ヨモギ） 」。 日本ではお灸の「モグサ」や、 よもぎ餅やよもぎ茶 として親しまれていますが、 実は カラダが喜ぶ栄養がたっぷり 詰まっています。 『 ハーブの女王 』『 和製ハーブ 』とも称され、〖 飲んで良し、嗅いで良し、つけて良し、浸かって良し、燃やして良し 〗の五拍子揃った薬草と言われるほど優秀! ここでは、美容や健康に良い効果がたくさん詰まった よもぎの活用法や 、 栄養 、 効果効能 、 よもぎ茶の淹れ方 や 残った茶葉のアレンジレシピ もご紹介します。 目次 よもぎ（蓬/ヨモギ）とは？ 歴史 よもぎの栄養・効果 クロロフィル（葉緑素） |ful| msv| ykk| qao| keb| rkz| jun| ais| mfq| zlb| ssq| soc| por| isf| enw| fcr| kdq| zyy| rjp| oiq| mht| lgu| mwx| xwr| uzi| til| eap| fgh| icw| qty| cgx| hqo| bhm| uvx| qin| xgl| scs| uvs| naq| jig| cdh| zkm| lzs| dvs| nej| mut| frr| tep| pdi| xtd|