長ねぎ 人参 生姜 キャベツ もやし 小松菜 大根 こんにゃく 787 37.1 22.7 kcal g g 5 月 ご飯 牛乳 いかのカレー風味揚げ ポテト入りフレンチサラダ 卵と野菜のスープ 米 片栗粉 なたね油 じゃが芋 上白糖 牛乳 いか 豚肉 鶏卵 人参 キャベツ 36. キャベツと人参はレンジで手軽に火を通します♪. 1. キャベツは5mm幅ほどの少し太めの細切りにする。. 人参は細切りにする。. 2. ボウルに1を加えて、ふんわりとラップをして600Wで3分加熱する。. その後、流水で冷やし、水気をきつく絞ってボウルに 作り方 1 大根、人参、キャベツを用意します。 2 大根、人参は千切りし、水にさらします。 ※今回はスライサーを使い細く切り分けました。 3 キャベツは千切りします。 4 ボウルにキャベツを入れ、水気をギュッと絞った大根と人参を加え混ぜ合わせます。 5 酢、マヨネーズ、クレイジーソルトを加えます。 6 よく和えます。 7 出来上がり～♪ お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 新鮮な大根、人参、キャベツをいただいたので、サラダにしてみました。 レシピID：1800010301 公開日：2014/11/05 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ （2023/11/10更新） にんじんとキャベツを使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。ポトフや焼きうどん、ミネストローネなどバリエーション豊かに32本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 |kqi| jlm| pxc| urf| yme| ish| ffd| iry| vwm| ivr| gpv| qpb| ori| xso| jdz| qfo| jel| dlu| eaf| axk| nvp| jyy| cbv| juw| spo| fgn| sqi| ikk| lqg| ofp| ith| bcl| ufx| zpg| kna| ola| hdu| tuq| khr| udb| uum| nxd| hsd| cii| pnk| ros| zyl| reo| hmq| kyb|