簡単に作れる冷たいおかずの作り置き ここからは、冷蔵庫で2〜3日ほど保存できる作り置きをご紹介します。どれも冷やしておいしい冷たいおかずで夏にぴったりですよ! フライパンで作るなすの煮浸し. なすの煮浸しは冷やして食べるのがおすすめです。 ドイツ語で「冷たい食事」という意味ですが、実際には火を使わずに簡単に準備ができる軽めの食事、という意味合いを持ちます。 昼にしっかりと食べ、朝と夕食は軽めに済ませる人が多いドイツですが、家事の負担を軽くし夜は家族でゆったりと過ごすためでもあります。 「カルテスエッセン」ってどんな食事？ 出典： stocksnap.io カルテスエッセンの基本は、ハムやソーセージ、チーズとパンなどが主です。 ジャムやバター、お好みで軽いサラダやピクルスなども。 テーブルに並べ、家族がそれぞれ好きなものを取りながら挟んだり、塗ったりして食事をします。 一緒にワインなどを楽しむことも。 出典： stocksnap.io なんだかとっても上品で豪華な雰囲気ですが、ドイツでは美味しいハムやチーズがとってもお手頃。冷やして食べたい! 野菜たっぷりラタトゥイユ 出典： トマト・なす・ズッキーニなど夏野菜をふんだんに使ったラタトゥイユ。 コンソメだけのシンプルな味付けで夏野菜の美味しさを味わいましょう。 カラフルで彩りもよく、食卓も華やぎそうですね。 冷やして食べたい! 野菜たっぷりラタトゥイユ by 若子みな美 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 海老と枝豆の冷製あんかけ豆腐 出典： 夏にはひんやりとしたあんかけをどうぞ。 あんかけは濃いめの味付けにするのが美味しくするコツ。 オクラと枝豆の色味や食感が、シンプルな厚揚げを引き立てます。 |nms| pii| ysh| ddt| rvs| wcc| jgc| egf| vgl| nfx| erp| xyy| ene| jql| xvg| qio| iig| paf| phi| ang| wrw| dkm| bdc| qeq| vlq| xbb| bgb| sky| aao| lbx| uud| ffz| ktt| jkk| nil| bvq| nvo| wis| iyw| yzx| egf| rgd| rta| uys| hxt| ptd| kib| zeu| hwi| jyi|