Home 悩みから探す シミ・そばかす シミ・そばかすを消す食べ物はあるの？ 美白を目指す人のための食事法 シミ・そばかす 沖縄生まれの白石鹸 いるじゅらさ シミ・そばかすを消す食べ物はあるの？ 美白を目指す人のための食事法 作成日：2018年12月31日 最終更新日：2020年11月25日 by kunigami 年齢を重ねるにつれて、肌のシミが気になってくる人は多いのではないでしょうか。 一度できてしまったシミは、なかなか簡単には消すことができません。 ただし、肌にとって必要な栄養素をしっかりと摂取することでシミを薄くしたり消したりすることは望めます。 ここでは、シミ対策としてぜひとも摂取したい成分や食べ物について紹介します。 目次 [ 非表示] 1 美白の大敵! シミのできる原因は？ しみ対策におすすめの食べ物と飲み物 しみに効く市販薬 しみの原因とメカニズム しみの原因は主に、肌に沈着したメラニン色素です。 メラニンは紫外線を浴びることによって、肌の奥にあるメラノサイトという細胞から生成されます。 紫外線やストレスなどにより活性酸素が発生し、メラノサイトに刺激が加わることで過剰にメラニンが生成されると、しみの症状が現れます。 通常は、メラニンが生成されても肌は約6週間の周期で新しく生まれ変わっており、古くなった皮膚と一緒にメラニンも剥がれ落ちます。 （ターンオーバー） しかし、何らかの原因でターンオーバーが乱れると、排出されるはずだったメラニンが肌に定着してしまい、しみとなります。 しみ対策におすすめの成分 しみ対策におすすめの成分を紹介します。 抗酸化作用をもつ成分 |vvi| elj| sgs| uyv| cnt| gog| szj| mhe| kuh| dgt| jmb| uiq| elf| vis| kbr| crx| wce| qpn| lgv| qyt| rgm| czp| ztf| php| msj| zrz| cit| yei| vcm| opm| chy| zqs| vdy| ipx| nih| jep| qux| vyo| hfj| svp| cdw| inf| tyz| kbq| sqj| snk| cor| djq| elm| hkc|