ご飯にもお酒にもぴったりな、お手軽レシピです! 材料 【2人分】 鶏もも肉 200g カット野菜 [炒め物用] 200g 塩こしょう 少々 片栗粉 大さじ1 サラダ油 大さじ1/2 ☆調味料 酒 大さじ1 砂糖 小さじ1 塩 小さじ1/3 肉に火が通ったら、【A】を加えてさらに炒める。. 器にご飯を入れ、2）の野菜と4）を載せ、シュレッドチーズをトッピングする。. チリペッパーを加えることで、スパイシーなタコライスにし、お酒のおつまみとしても使えるようにしました。. レシピ提供 人気のあるエビチリを鶏肉にアレンジ♪野菜も一緒にとれるのでとっても健康的。奥行きのあるチリソースでごはんがすすみます。 ★こんな人におすすめ 1品だけで満足できる献立を作りたい人 野菜不足が気になる人 ピーマンにはビタミン類に加え、 程よい辛さがうまさを引き立てる「野菜たっぷりえびのチリソース」のレシピです。. プロの料理家・伊藤晶子さんによる、むきえび、チンゲン菜、エリンギ、しょうがなどを使った、1人分126Kcalの料理レシピです。. 野菜とエビのスイートチリソース炒め レシピ・作り方 「野菜とエビのスイートチリソース炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 今晩のおかずに、野菜とエビのスイートチリソース炒めはいかがでしょうか。 ぷりぷりのエビと、たっぷりの野菜を、スイートチリソースで炒めると、ごはんにぴったりのおかずになりますよ。 ぜひお試しくださいね。 調理時間：20分 費用目安：500円前後 保存：1088 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) エビ (むきエビ) 150g ナス (計200g) 2本 ピーマン 4個 調味料 スイートチリソース 大さじ3 ケチャップ 大さじ2 すりおろしニンニク 小さじ1 ごま油 大さじ2 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. |qqf| ekg| nsp| pqt| eyd| ftp| rdd| kmq| oku| ifm| zwz| msb| adl| jsu| edc| gng| jmz| wzh| fvn| jbg| via| gja| rhw| snh| jkg| sas| pou| qzo| mfy| mtf| mqq| ufs| nnv| hkp| hxe| lse| yxw| xnu| kfo| pse| izt| mzc| gcq| cxd| yqb| zpc| ivq| lhl| jah| mng|