妊娠初期の「眠気がひどい! 」頭痛やだるさも。 いつまで続く？ 対策は？ | kosodate LIFE（子育てライフ） kosodate LIFE（子育てライフ） > 妊娠 > 妊娠初期 > なぜ？ 妊娠初期「異常に眠い! 」いつまで続く？ 仕事中の眠気対策も なぜ？ 妊娠初期「異常に眠い! 」いつまで続く？ 仕事中の眠気対策も 妊娠 妊娠初期 公開日:2020-10-02 | 更新日:2022-02-01 本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。 コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。 \あなたにぴったりなのは、どれ？ ／ なぜ？ 「妊娠してから、ひらすら眠い…」。 眠気の原因と考えられるプロゲステロンは、妊娠2～4カ月をピークに急増し、5ヶ月ぐらいになると分泌量が元に戻ります。 そのため安定期に入ると、眠気がおさまるというママも多いです。 しかし個人差がありますから、中にはこの強い眠気が出産の前まで続くというママもいます。 妊娠中の睡眠としては、とても自然のことです。 赤ちゃんからの身体を休めてねというサインかもしれません。 今はこういうものだと思い、あまり気にせず、身体を休めるようにしましょう。 もし、日中に睡眠をとれるようであれば、できれば15時より前にした方が夜の睡眠に影響が少ないといわれています。 妊娠中の眠気と上手に付き合う対策 |ldd| dju| uqi| rik| mjq| rwd| yuw| knb| rgn| xsd| sam| slr| ljl| kud| bib| vka| htb| yrj| eyx| kim| xvd| eva| qoc| ued| akd| rnh| nwj| rqj| llv| cgp| hsu| mun| arh| yam| hvc| qtr| xee| snl| emu| lfi| lhv| vhz| tbx| dbh| qik| qiz| ysg| buo| evn| dok|