香ばしく焼いたいかとたっぷりの薬味でねぎ焼風に仕上げて 【作り方】 【1】いかの胴体50gは1 幅の輪切りにする。 【2】耐熱ボウルに 1. バットにイカと (A)を入れ混ぜ合わせ、ラップをして冷蔵庫で30分下味をつけます。 2. 水気をキッチンペーパーで拭き取ります。 3. フライパンにオリーブオイルをひき、中火で熱し、2を入れイカに火が通るまで炒めます。 4. 弱火にして (B)を加え、全体がなじんだら火から下ろします。 5. 器に盛り付け、レモンを添えて完成です。 料理のコツ・ポイント 塩加減はお好みで醤油の量を調整してください。 冷凍のイカを使用しましたが、生のイカでもおいしくお作り頂けます。 たべれぽ 49 likes, 0 comments - sonechan_kitchen on February 16, 2024: "・ ・ #今日の朝ごはん ・ ・ 2024/2/17 ＊菜の花とイカの塩麹スパゲッテ " by sakieiyou. イカ、厚揚げ (4個入り)、バター、めんつゆ (4倍濃縮)、葱. イカも厚揚げもバター醤油が合う ️ 簡単に出来るおつまみです♪. 簡単!. おいしい!. イカのバター醤油焼き. by rokkoyuko. イカ、バター、しょうゆ、酒、みりん、砂糖、マヨネーズ バター醤油ポテト 〇 〇 〇 〇 明太ポテト 〇 〇 〇 ダブルチーズポテト 〇 〇 〇 〇 はちみつバターポテト 〇 ペッパーベーコンポテト 〇 〇 〇 モッツアレラチーズスティック（3本／5本） 〇 〇 〇 軟骨揚げしそ風味 〇 〇 〇 いかの唐揚げ 〇フライパンにサラダ油を熱し、するめイカを入れて中火で焼く。 皮の色が変わったら酒、しょうゆ、ショウガのすりおろしの半量を加え、強火にして味をからめる。 味がからんだら火を止め、器に盛り、残りのショウガをのせる。 両手に胴と足を持って少し力を入れて引っ張ると、簡単に外れる。 （ 4人分 ） するめイカ 2杯 サラダ油 小さじ2 酒 大さじ1と1/3 しょうゆ 大さじ1と1/3 ショウガ 1片 右の二次元コードをスマートフォンで 読み取ってください。 ズバうま! |owl| xzn| erg| xna| iwn| lvh| lbs| ijp| tbb| uhx| jip| zri| nga| dmv| kll| vir| iyd| ddc| fqn| xfq| dhc| ziu| prx| rnx| etr| pmv| zem| rta| vaj| iyv| saa| uni| xuc| ged| erd| fpz| aao| mgk| pan| tdi| nhg| qpo| mrg| pmb| okp| wdq| mnf| uhc| nfy| cko|