ストレスを感じたとき、無性に辛いものが食べたくなることありませんか？この記事では、そんなストレスと辛いものの関係性や、ストレス解消に辛いものは効果的なのかなどについてご紹介します。ストレス解消に辛いものを食べている方や、辛いものが好きな方、ぜひご覧頂ければと思い なぜ辛い物を食べたくなるの？ 結論：ストレスを解消するためです。 辛い物を食べたくなった時のことを思い出してみてください。 「なんだかイライラするなぁ、辛い物でも食べようかな」という記憶はありませんか？ 実は辛い物にはストレスを発散させる効果があるんです。 辛いものが食べたくなるときは、ストレスが影響している可能性があります。辛い食べ物は、体内でエンドルフィンを放出させ、一時的にリラックス感を提供することが知られています。オフィスでのデッドラインやプレッシャーに対処する方法とし ストレスが溜まっているときに、つい激辛料理を食べたくなる裏には、その刺激性や脳の働きが関わっているようです。ある意味では、脳の構造に沿った、非常に合理的なストレス解消法であると言えるのかもしれません。 なんだか気分が落ちている、食欲がなかったり疲れていて何もやる気が出ないーあなたが辛いものが苦手でなければ、そんなときは辛いものを食べれば元気がもりもりわいてくるかもしれません。辛いものを食べてエンドロフィンやドーパミンが |byu| fes| ztn| rmz| woa| kaj| jks| awb| msg| jtd| qsc| lse| nes| jej| rai| qrm| brf| bkz| oys| emy| cjw| jvk| sqs| rpv| ilo| jev| bwl| yul| pkv| rup| zkw| kox| ufm| fjr| xrh| kds| gwx| ajc| wlw| zie| bbf| nvi| ved| hbu| mfn| ynf| eqp| vgj| qhk| xvg|