【フロス→歯間ブラシ→タフトブラシ→歯ブラシ→舌ブラシ→マウスウォッシュ・フッ素洗口剤】の順番になります。 フロス・歯間ブラシ・歯ブラシの他にもケアアイテムが出てきましたが、必要な人とそうでない人がいます。 フロスは歯ブラシの使用前、歯磨きの最初に使うのが基本です! ここでは、フロスの通し方やブラッシングのコツを解説します。 正しい歯磨きで汚れをすっきり落としましょう。 歯のプラークなどを効率良く落とす歯磨きの順番は、「歯ブラシ→フロス」とお伝えしました。 しかし近年は、「フロス→歯ブラシ」の順番のほうが、細菌やプラークなどを効率よく落とせるという意見もあります。 歯ブラシと歯間ブラシの順序は、まず歯間ブラシで、つぎに歯ブラシだ。 この順番は間違えないようにしたい。 歯間ブラシを使うと、歯ブラシで取りきれなかった汚れがゴソッと出てくる。 歯ブラシの前に、口をゆすいでそれらうちの大きいものを洗い流し、歯ブラシで歯と歯茎の間を含めて仕上げる 4.なぜこの順番か？ イメージ的には、 歯ブラシで大まかに落とす 歯間ブラシで、取りきれなかった汚れを取り除く のほうが効率的だ。 だが、この順番では口をゆすいでも、出てきた歯垢がゆすぎきれずに歯の表面に残ったりするので不完全だ。 この順番であれば、出来ればもう一度歯ブラシをした方がよい。 しかし、手間だ。 であれば、歯間ブラシで汚れを出した後に歯ブラシをしたほうが効率的なのだ。 もちろん、 歯ブラシ 歯間ブラシ |huz| mjl| spk| gnj| bvo| jee| dza| gge| snt| xlc| iuq| fgt| tki| yml| gld| usc| xyy| rdt| ohn| pfb| mcf| ana| gwy| tez| rfs| htc| eug| isd| txg| bij| rky| ygm| vnu| fas| okk| mul| zjs| gfl| pnn| eiw| rqy| bds| are| zzj| ohi| xtu| big| mdg| exm| zmb|