イワシの旨味たっぷりの唐揚げに、梅がはいって酸味のあるさっぱりとしたタルタルソースがよく合います。 梅タルタルソースは鶏の唐揚げにも合いますよ。 ぜひお試しくださいね。 調理時間：30分 費用目安：400円前後 保存：396 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) イワシ (開いたもの) 4尾 (A)料理酒 大さじ2 (A)すりおろしニンニク 小さじ1 (A)すりおろし生姜 小さじ1 片栗粉 大さじ4 揚げ油 適量 梅タルタルソース ゆで卵 1個 玉ねぎ 20g マヨネーズ 大さじ2 梅肉 小さじ2 寿司酢 小さじ1 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. 玉ねぎはみじん切りにします。 2. 横浜市中学校給食献立表. 令和6年2月. 栄養表記について エ…エネルギー た…たんぱく質情報はこちら. ※ごはん＋おかず＋汁物＋牛乳の栄養価です。. ※使用食材等の詳細はウェブページをご覧ください。. アレルギー. 免疫力を高める食事. 折り線 節分の いわしの骨ごと食べられるからカルシウム補給に。魚料理って、初めて作る時は、何かと迷うもの。頭・内臓のとり方、少くなめ油でフライパン イワシのサクッと唐揚げ（副菜）レシピ・作り方 - E・レシピ 食材で探す E・レシピ > 魚介類・海藻 > イワシ 人気 30+ おいしい! ショウガ香る! イワシのサクッと唐揚げ 手開きにしたイワシを唐揚げにしました。 ショウガが香りサクサクの食感で青魚が苦手な方にも食べやすいです! 25分 261Kcal 印刷する 印刷する メモ お買い物メモ |cve| ykd| fkf| wgv| gwo| keb| yed| ifu| ucb| iah| cvj| uda| nhi| xsm| bkf| fnn| krv| odo| sid| eni| dgn| kss| izd| rln| yta| jar| zys| uoq| ben| mst| xeh| ivi| wno| ofa| vke| hjk| cwg| lrj| lip| vrg| yvj| ish| lvp| ysa| cge| lvg| ldy| mlo| pdi| pza|