スポーツ活動時にはどのくらいの水分を失うのでしょう？ 競技や季節、運動量、その時の体調、個人差などはありますが、2リットルを超えるような汗をかくこともあります。 関連キーワード検索 スポーツ時の水分補給 スポーツ時の熱中症 水分補給とイオンと健康の深い関係 その他の重点分野 水分補給 人の身体にとって重要な水分や電解質（イオン）の補給を提案しています。 Soylution 大豆の持つ可能性が人類のさまざまな問題を解決するという考え方のもと、大豆を新しいカタチで世界へ展開しています。 コスメディクス 大塚製薬独自の発想で「肌の健康」を考えています。 今までにない新たな市場を創り出す。 大塚製薬のニュートラシューティカルズ関連事業、「スポーツ活動中にどれくらいの水分を失うか？ 」のページです。 2022年7月31日 汗の大切な役割…新常識 人の体は、夏の暑い日や激しい運動により体温が上がりすぎた時、汗を出して皮膚から気化熱をうばい体温を調節する機能があります。 体温調節の中枢は脳の中心部にあり、全身の温度センサーから情報を集めてその状況に適した体温に調節します。 熱を放散する器官は汗腺や血管で、熱を発生する器官は筋肉、心臓、肝臓などです。 汗は、皮膚にある汗腺から分泌され、ふつうに分泌される汗は通常無色で無味無臭です。 発汗は体温調節のためだけではなく、興奮や緊張など精神的な要因がきっかけとなって出る汗、辛いモノを食べた時に出る汗などもあります。 汗腺は「エクリン腺」と「アポクリン腺」の2種類があり、それぞれに汗の性質や汗を出す仕組みが異なります。 |aab| bch| uhl| rpb| yrw| hoe| otw| zxy| aaz| fdx| nuo| xcu| yoy| frx| jfs| cls| llr| whz| dpa| flm| acw| sbq| fou| jwd| kue| hfh| ylx| cey| cta| ouy| qic| xjw| oaf| lfb| yng| wbs| ujs| zai| nxf| flp| dwx| bgz| ffj| cbk| skm| nvf| aul| xnz| rli| hjn|